Jawa
Domovská stránka
> N
> Výhody Jízdy Na Kole: Proč Je To Víc Než Jen Zábavná Jízda?
Výhody jízdy na kole: Proč je to víc než jen zábavná jízda?
Zlepšuje fyzickou zdatnost, jízda na kole je aerobním cvičením, je prevencí proti řadě tzv. civilizačních nemocí, prospívá pohybovému i kardiovaskulárnímu aparátu.
Pokud jde o toto, jak zhubnout břicho na kole
Pro hubnutí na kole je ideální pohybovat se v tzv. aerobním pásmu, což odpovídá 65-75 % maximální tepové frekvence (TFmax). V tomto pásmu tělo využívá jako zdroj energie tukové zásoby. Obecně platí, že v aerobním režimu musíte být déle než 15-20 minut, teprve až poté dochází ke spalování tuků.
Jak převážet kola? Zavazadlový prostor je nejjednodušším a určitě nejlevnějším způsobem, jak převážet kola. Jedno až dvě kola byste měli naskládat do každého středně velkého auta. Stačí sklopit zadní sedačky a sundat přední kolo z kola. Náklad pak nezapomeňte dobře zafixovat, aby se v kufru nehýbal.
Jak levné poslat kolo
Na výběr jsou dvě možnosti: skořepinový obal, nebo levnější, ale méně účinný vak. Pro jednorázovou přepravu ale stačí kartonová krabice. Vhodnou krabici nejsnáze dostanete v cyklistických obchodech, kde často zbývají po prodaných kolech.
A jakou službou poslat kolo? Pokud doma najdete větší kartonovou krabici, pak do ni kolo můžete zabalit a následně na Zaslat.cz zvolit přepravu s dopravcem GLS nebo DPD.
Kde koupit Ojete kolo
Kde kolo koupit
Ojeté kolo kupujte od konkrétní osoby nebo raději v autorizované prodejně než v zastavárně. Velmi výhodné je kupovat ojeté kolo z dobře zavedených půjčoven kol, kde kola nejsou tak opotřebovaná a jsou po celý rok dobře servisovaná.
A další otázka, jak zjistit jestli je kolo kradené? Ojeté kolo kupujte od konkrétní osoby nebo raději v autorizované prodejně než v zastavárně. Velmi výhodné je kupovat ojeté kolo z dobře zavedených půjčoven kol, kde kola nejsou tak opotřebovaná a jsou po celý rok dobře servisovaná.
Díky registru jízdních kol si lze jednoduše zjistit, zdali kupované kolo není v databázi označené jako kradené. Pokud ano, je možné jednoduchou cestou kontaktovat majitele kola a sofistikovaně tak udělat dobrou věc.
Jak si vybrat kolo podle výšky
BMX kola jsou vhodná pro výšku postavy od cca 105 do 175 cm.
...
Jak zvolit správnou velikost rámu?
...
Jak zvolit správnou velikost rámu?
| Průměr kol | Věk dítěte | Výška postavy v cm |
|---|---|---|
| 16" | 4 - 7 | 100 - 125 cm |
| 20" | 6 - 9 (u BMX kol i pro starší děti, juniory i dospělé) | 105 - 135 cm; u BMX kol až do výšky cca 175 cm |
| 24" | 8 - 12 | 115 - 155 cm |
| 26" | 10 a více | 155 cm a víc |
Doporučuje se vybírat podle těchto hodnot: Tělesná výška 160 až 165 cm: horské kolo s velikostí rámu 16", trekingové kolo s velikostí rámu 16" až 18". Tělesná výška 165 až 175 cm: horské kolo s velikostí rámu 16" až 18", trekingové kolo s velikostí rámu 18" až 20".
Jaké kolo do 30 tis
MTBIKER doporučuje
- Lapierre EDGE 2.9. 16 990 Kč
- Novinka Lapierre Edge 5.9. 22 990 Kč
- Lapierre Edge 3.9. 19 990 Kč
