Domovská stránka > K > Výpočet Rychlosti Jízdy Na Kole: Kolik Kilometrů Ujedete Za Hodinu?

Výpočet rychlosti jízdy na kole: kolik kilometrů ujedete za hodinu?

Na kolo se vydejte alespoň třikrát týdně

Ideální je rychlost patnáct až šestnáct kilometrů za hodinu. Tuto rychlost se snažte udržet co nejdéle. Jedině tak se Váš metabolismus nastartuje a zhruba po dvaceti minutách až půl hodině jízdy v tomto tempu začnete skutečně spalovat přijatou energii.

Přečtěte si více

Jak zobrazit hodiny na ploše

Umístění hodin na plochu

Klepněte na libovolné prázdné místo na ploše a podržte jej.
V dolní části obrazovky klepněte na Widgety.
Klepněte na widget hodin a podržte jej.
Zobrazí se obrázky vašich ploch. Přetáhněte hodiny na plochu.

Navíc, jak nastavit buzení?

Nastavení budíku

V telefonu spusťte aplikaci Hodiny .
Dole klepněte na Budík.
Vyberte budík. Chcete-li budík přidat, klepněte na Přidat . Chcete-li budík resetovat, klepněte na jeho aktuální čas.
Nastavte čas budíku. Na analogových hodinách: Přetáhněte ručičku na požadovanou hodinu.
Klepněte na OK.

Jak nastavit čas

Nastavení časového pásma, data a času:

1. Spusťte aplikaci Hodiny ve vašem telefonu.
2. Klepněte na ikonu Nastavení. Pokud chcete nastavit domovské časové pásmo, klepněte na Domovské časové pásmo. Pokud chcete automaticky aktualizovat časové pásmo, klepněte na Změnit datum a čas. Nastavte časové pásmo automaticky.

Note: The rephrased answer maintains the same meaning but rearranges the order of the words and phrases.

Kolik spali jízda na kole?

Při jízdě na kole i při mírné rychlosti 20 km/h se spálí zhruba 563 kcal za hodinu. Rozdíl v množství spálených kalorií se ještě zvýší, když se přidá na intenzitě. Při rychlé chůzi rychlostí 6,5 km/h se spálí 352 kcal za hodinu, ale když pojedete na kole rychlostí 30 km/h, spálíte už 844 kcal za hodinu.

A kolik se dá ujet na horskem kole

150km jde absolvovat celkem v pohodě,pokud člověk běžně trénuje cca něco kolem 50-60km..a jednou týdně si dá těch 100 a více km..

Jak dát widget na plochu?

Přidání widgetu

Podržte prázdné místo na ploše.
Klepněte na Widgety .
Klepněte na widget a podržte jej. Zobrazí se obrázky vašich ploch.
Přetáhněte widget na požadované místo. Zdvihněte prst.

Jak nastavit čas na počítači

V nastavení Datum a čas můžete určit, že má systém Windows 10 automaticky nastavovat čas a časové pásmo, anebo můžete datum a čas nastavit ručně. Pokud chcete nastavit čas a časové pásmo ve Windows 10, přejděte na Start > Nastavení > Čas a jazyk > Datum a čas.

A další otázka, jak nainstalovat hodiny?

Stažení aplikace Hodiny z Google Play

Přejděte na stránku aplikace Hodiny. na webu Google Play.
Klepněte na Nainstalovat.

Někdo se také může ptát, jak nastavit zvuk budíku

Otevřete aplikaci Budík a ťukněte na položku budíku u které chcete změnit zvuk buzení. Ťukněte na položku Zvuk budíku, zobrazí se seznam dostupných předinstalovaných zvuků pro buzení. Pokud chcete přidat vlastní ťukněte na + otevře se seznam skladeb.

By Adelind Arribas