Jawa
Domovská stránka
> J
> Pravda O Energetických Nápojích: Pravda O Možných Škodlivých Účincích Energetických Nápojů.
Pravda o energetických nápojích: Pravda o možných škodlivých účincích energetických nápojů.
Mezi hlavními potíže spojené s nadměrnou spotřebou energetických nápojů patří zejména bušení srdce nebo arytmie, tísnivý pocit na hrudi, zvýšení nebo snížení tlaku, srdeční či mozkové příhody. Může se objevit třes, podrážděnost, nervozita, úzkost, dokonce záchvaty paniky.
Kolik energy drinků mě může zabít
Člověk skutečně může zkonzumovat takové množství kofeinu, aby na jeho následky zemřel. Zdravý dospělý by do sebe ale musel dostat 170 miligramů na kilogram své váhy, uvádí americká zdravotnická organizace FDA. V případě 60kilové ženy by to znamenalo vypití 23 litrů filtrované kávy nebo 32 litrů Red Bullu.
Čím nahradit energetický nápoj? V přírodě je mnoho zdrojů, které lze k účinku ‚nakopnutí' využít. Například guarana, yerba maté, zelený čaj nebo matcha. Z čaje matchy lze připravit chutný drink, pokud ho rozmixujete s hrstí listového špenátu, kiwi a pomerančem.
Kolik kofeinu má energetický nápoj
Red Bull, Semtex, Erektus či Kamikaze.
...
Obsah kofeinu v energetických nápojích.
...
Obsah kofeinu v energetických nápojích.
| Energetický nápoj | Obsah kofeinu (mg) |
|---|---|
| Erektus | 57 |
| Kamikaze | 57 |
Energetický nápoj Red Bull 0.25 l běžně stojí 34,37 Kč.
Kolik kofeinu v jedne Davce
Jeden šálek filtrované kávy o objemu cca 250 ml obsahuje asi 140 mg kofeinu. Dávka espressa se dělá z 8-10 gramů mleté kávy a výsledný nápoj má kolem 30 ml. Espresso obsahuje cca 63 mg kofeinu. Dvojitá dávka espressa tedy obsahuje zhruba 125 mg kofeinu.
Co zpusobuje moc kofeinu? Nejsilnější účinek kofeinu lze pozorovat v mozku. Tam blokuje účinky adenosinu, což je neurotransmiter, který způsobuje, že se cítíte unavení. Hladina adenosinu se během dne zvyšuje a při určitém množství začne docházet k tomu, že se cítíme unavení. Chemická struktura kofeinu je velmi podobná té adenosinové.
Pokud jde o toto, na co pomaha kofein
Kromě toho má kofein i analeptické účinky – stimuluje centrální nervovou soustavu a také působí na tělesnou výkonnost. Jde o účinky ergogenní. Kofein navíc mírní bolest při určitých typech migrén a také bylo zjištěno, že potlačuje příznaky astmatu.
Kolik má Red Bull ml? Jedna 250ml plechovka Red Bull Energy Drinku obsahuje 80 mg kofeinu.
Následně, v čem je nejvíce kofeinu
Nejběžnější zdroje kofeinu jsou káva, čaj, a menší množství obsahuje i kakao. Méně známé zdroje kofeinu jsou např. yerba maté a guarana, které jsou někdy užívány při přípravě čajů a energetických nápojů.
