Jawa
Domovská stránka
> C
> 5 Věcí, Které Mohou Poškodit Vaše Ledviny: Nejčastější Problémy, Které Ohrožují Ledviny: Pochopte Rizika A Chraňte Své Zdraví.
5 věcí, které mohou poškodit vaše ledviny: Nejčastější problémy, které ohrožují ledviny: Pochopte rizika a chraňte své zdraví.
Ledvinám podobně jako jiným orgánům vadí především nezdravý životní styl, nedostatek pohybu, vysoký krevní tlak, cukrovka, málo tekutin. „Rizikovým faktorem jsou rovněž opakované záněty močových cest, kameny v ledvinách či močových cestách v minulosti,“ upozornil doktor Hartl.
Co neprospívá ledvinám
Pozor na léky proti bolesti
Ty mohou nenávratně poškodit ledviny zcela zdravým lidem a ublížit i těm, kteří se s ledvinami již léčí. Velkým nebezpečím jsou zejména medikamenty, které obsahují paracetamol a kyselinu acetylsalicylovou – pozor byste si tak měli dát na paralen i na ibuprofen," uvádí Nováková.
Navíc, co přetěžuje ledviny? Ty mohou nenávratně poškodit ledviny zcela zdravým lidem a ublížit i těm, kteří se s ledvinami již léčí. Velkým nebezpečím jsou zejména medikamenty, které obsahují paracetamol a kyselinu acetylsalicylovou – pozor byste si tak měli dát na paralen i na ibuprofen," uvádí Nováková.
Takže vše, co nezdravě nebo nadměrně zatěžuje organismus, se v ledvinách projeví. Může to být nezdravá výživa, nesprávný příjem tekutin, alkohol, kouření, málo pohybu, obezita, ale i obyčejné nachlazení a přecházení viróz či nedoléčení vážných onemocnění.
Co muze poskodit ledviny
Nejčastěji selhání ledvin způsobuje neléčený diabetes mellitus 2. typu a dlouhodobě zvýšená hladina cukru v krvi (Nechte si zkontrolovat hladinu cukru v krvi na našich lékárnách). Dále je rizikový i zvýšený krevní tlak, poškození cév v oblasti ledvin, metabolický syndrom, obezita a v neposlední řadě i záněty ledvin.
Můžete se také zeptat, jak nezatezovat ledviny? Jejich zúžení na dodržování dostatečného pitného režimu nestačí, stěžejní je sledovat a popřípadě léčit vysoký krevní tlak a cukrovku, bránit opakovaným infekcím močových cest, dostatečně pít, cíleně omezovat příjem soli a nezatěžovat zbytečně ledviny nutností vylučovat toxiny a léky (příkladem je nadužívání léků proti
Co je dobré pro ledviny
Pro podporu funkce ledvin se proto zaměřte hlavně na teplé zeleninové pokrmy a čerstvé ovoce. Zkuste se aspoň pár dní v týdnu vyhnout masovým jídlům a všeobecně bílkovinovým potravinám. Kromě toho omezte množství soli a vyhněte se taky jednoduchým rychlým cukrům.
Lidé se také ptají, co oslabuje ledviny? Mnohdy jsou však ledviny a celý jejich okruh oslabovány nejrůznějšími vlivy: prodělanými nemocemi, ale také například emocemi. Typickou emocí ledvin je úzkost. Ta je oslabuje a způsobuje hromadění patologické energie, která se pak šíří celým organismem. Věděli jste, že ledviny zpracují až 130 litrů krve denně?
Pokud jde o toto, jak prohřát ledviny
Ledviny které v zimě potřebují teplo, je nejlepší zahřát nahřátou solí. Když se sůl ohřeje, dokáže dlouho držet teplo a to je pro naše zimou oslabené ledviny úplný balzám.
Jak odlehčit ledvinám? Ideální ochranou ledvin jsou kromě správného pitného režimu především pravidelné preventivní prohlídky. Ani ne tak ledvin samotných, jako kontroly krevního tlaku, hladiny cukru v krvi a tzv. body mass indexu (BMI).
Pokud jde o toto, jak vyživit ledviny
Z potravin, které vyživují ledviny, jsou to například fazole adzuki (pro doplnění jangu) či mungo (pro doplnění jinu). Vynechat bychom naopak měli uzeniny a vůbec potraviny, které obsahují hodně soli a také přemíru sladkostí, kávy a vůbec kyselinotvorných potraviny. Úplným balzámem pro ledviny jsou vývary z kostí.
