Domovská stránka > J > Důležitost Znát Svůj Věk: Pochopení Významu A Důsledků Roku Narození

Důležitost znát svůj věk: pochopení významu a důsledků roku narození

49-59 let – střední věk. 60-74 let – vyšší věk čí rané stáří 75-89 let – vlastní stáří (very old, senium) 90 a více – dlouhověkost (Příhoda to nazval „patriarchium“)

Přečtěte si více

Kdy končí mládí

V Česku jsou tyto věkové hranice podobné, 40 a 60 let. Například Britové ale uváděli, že mládí končí v 35 letech a stáří přichází v 58 letech. Nejdéle si mladých let podle svých slov užívají Kypřané, a to až do pětačtyřiceti. Belgičané zase označovali za "staré" až osoby nad 64 let.
Jak na stárnoucí pleť?
Přečtěte si: 5 zásad péče o stárnoucí pleť
  1. Čistěte správně
  2. Sérum je základ, díky kterému bude vaše pleť vypadat skvěle.
  3. Multifunkční denní krém vás zachrání
  4. Důležité je nejen to, co na pleť dáváte, ale i čím ji zevnitř vyživujete.
  5. Nebojte se využít služeb odborníka.

Kdy začít s krémy proti vráskám

Před třicítkou by to měly být přípravky proti prvním vráskám. Od pětatřicítky jsou vhodné omlazující krémy, po čtyřicítce liftingové, jelikož vrásky již začínají být velmi vidět. Pleť však nepotřebuje být přepečovaná. Mnoho krémů proti stárnutí totiž obsahuje složky, které mohou působit pouze na zralejší pokožku.
Jak zlepšit vzhled pleti?
Rituál péče o pleť: Jednou nebo dvakrát týdně si udělejte peeling nebo aplikujte čisticí masku. Svou rutinu doplňte zmatňující péčí a soustřeďte se zejména na oblast T-zóny. Na jídelním lístku: Omezte tučná či sladká jídla, která narušují rovnováhu vaší pleti.

Co je to Senescence

(med.) proces stárnutí od 60 do 74 roků. Základním rysem období počínajícího procesu stárnutí (gerontogeneze, senescence, presenia) je vedle životní zralosti také postupující involuce jednotlivých orgánů (např. kloubů) i celé psychiky a osobnosti.
Jak zabránit vzniku vrásek?
8 tipů jak zabránit vzniku vrásek, když teploty klesnou pod 5...
  1. Omezte dlouhé teplé koupele.
  2. Pryč s kousavými svetry.
  3. Uklidněte pokožku dostatkem vlhkosti.
  4. Šála a rukavice nejen do zimní plískanice.
  5. Vaše kůže není zeď obléhaného hradu, dovolte jí dýchat.
  6. Omezte peeling.
  7. Sportem ke krásné pleti.
  8. Správná kosmetika je základ.

Lidé se také ptají, jak se zbavit papírové kůže

JAK SE ZBAVIT "PAPÍROVÉ KŮŽE"?
  1. PAVIDELNĚ EXFOLIUJTE.
  2. HYDRATUJTE POMOCÍ KYSELINY HYALURONOVÉ
  3. POUŽÍVEJTE PÉČI S PEPTIDY.
  4. CHRAŇTE KŮŽI SILNÝMI ANTIOXIDANTY.
  5. POUŽÍVEJTE VÝŽIVNÝ NOČNÍ KRÉM.
Jak si udrzet mladou pleť?
Zkuste odbourat stres, dejte vale cigaretám, nakupte kvalitní potraviny, jezte co nejvíce ovoce a zeleniny. Pijte více vody a méně vína, myslete na dostatek spánku a dopřejte si více pohybu – ten je elixírem pro krásnou pleť.

A jak zpomalit proces stárnutí

6 tipů, jak zpomalit stárnutí
  1. Výživa na prvním místě Pestrá a vyvážená strava je základ.
  2. Nedostatek kvalitního spánku. Dalším (ne)šokujícím způsobem, jak zpomalit stárnutí, je spát dostatečně dlouho.
  3. Hydratace.
  4. Pohybem ku zdraví i věčnému mládí
  5. Chladová terapie.
  6. Méně stresu, více úsměvu.

By Tama Kristek

Similar articles

Jak často měnit vodní pumpu? :: Co způsobuje stárnutí?
Užitečné odkazy