Domovská stránka > J > Časová Osa Výuky Jízdy Na Koni: Jak Dlouho To Trvá?

Časová osa výuky jízdy na koni: Jak dlouho to trvá?

Obecně se uvádí 150 hodin jako čas potřebný k prodělání základního výcviku. Pokud jezdíte dvakrát týdně - 8 hodin za měsíc, a budete mít dobré vedení, je tedy možné říct, že za rok a půl proděláte jakýsi základní výcvik.

Přečtěte si více

Jak se nebát jezdit na koni

Dejte si za cíl, při každém setkání s koněm posunout svou hranici. Například strach ze cvalu překonat postupným prodlužováním doby cvalu. Jeden den nacváláte pouze kousek a přejdete do klusu, každý další den na koni pak budete prodlužovat dobu ve cvalu, dokud se v něm nebudete cítit sebejistě a vůči koni důvěřivě.

Proč jezdit na koni?

Ježdění na koni výrazně zlepší vaši zdatnost, jelikož je to fyzicky velmi náročný sport. Posilujete svaly, o kterých jste ani nevěděli, že je máte. Ježděním na kole ani jiným sportem tyto svaly neposílíte. Pokud chcete zhubnout, s koněm to jde opravdu jednoduše.

Když to vezmeme v úvahu, co posiluje jízda na koni

„Jízda na koni uvolňuje svaly od spazmů. Posiluje komplexně od rukou přes záda, břicho a další svaly," říká Diana Houdová z pardubického sdružení Apolenka. Hipoterapie je také například vhodná při léčbě neplodnosti, skoliózách, skvěle působí na vozíčkáře. Hiporehabilitace ale pomáhá i psychicky.

Když to vezmeme v úvahu, v čem jezdit na koni?

Pevné kalhoty, nejčastěji džíny, a takzvané chapsy - tedy kožené návleky, chránící nohy a často ozdobené třásněmi - jsou především záležitostí praktickou. Nespornou výhodou je to, že vám v nich tak neprochladnou kolena, pokud jezdíte třeba v dešti.

Můžete se také zeptat, co si vzít na sebe na koně

2) Co všechno potřebuji

Vybavte sebe či malého jezdce ochrannými pomůckami, jako jsou ochranná tříbodová helma, vhodné jezdecké boty, u dětí je důležitá bezpečnostní vesta nebo chránič páteře.

Můžete se také zeptat, jak trénovat rovnováhu na koni?

Rovnováha na jedné noze

Zaujměte pozici stejnou jako při předchozím cvičení. Nadechněte se a při výdechu stáhněte svaly pánevního dna a zvedněte levé koleno nahoru. Nadechněte se znovu a při výdechu pomalu zvedejte ruce nad hlavu.

Jak na koně který vyhazuje

Když kůň vyhazuje proto, že je líný, měli byste bez přestání pobídku důrazně opakovat do té doby, než kůň udělá to, co jste od něj chtěli a zároveň přestane vyhazovat. K tomu je samozřejmě potřeba se na koni, když vyhazuje také dokázat udržet, a to nemusí být vždy snadné.

Někdo se také může ptát, jak správně cvalat?

Obecně by se dalo říct, že by jezdec měl vnější nohu posunout mírně dozadu (rámuje jí záď koně) a vnitřní pobídnout v oblasti na podbřišníku. Pobídka vnější nohou by měla přijít o setinu vteřiny dříve než pobídka vnitřní nohou. Vnější otěž musí být napnutá!

Navíc, jak nacvalat z kroku

V principu nacválání koně z kroku je důležité, aby byl kůň již ochoten plynule nacválat z klusu. Drezurní trenéři kladou největší důraz na správné načasování vlastního povelu do cvalu. A to v momentě, kdy vnitří odrazová noha se zvedá a pobídka tedy zastihne tuto končetinu v došlapu. Tedy v momentu ideálním pro odraz.

By Ilario Gonzaliz