Jawa
Domovská stránka
> J
> Umění Pít: Průvodce Zodpovědnou Konzumací Alkoholu
Umění pít: Průvodce zodpovědnou konzumací alkoholu
Pokud je váš žaludek prázdný, když začnete pít, alkohol vstoupí do krevního řečiště rychleji. Je tedy dobré se najíst dříve, než si vypijete svůj první nápoj, a jídlo doplňovat i během dalšího pití. Nezapomeňte i k alkoholu pít hodně vody a nemíchejte alkohol se sladkými ani energetickými nápoji.
Můžete se také zeptat, jak správně pít pivo
Správně vychlazené pivo otevírejte teprve v momentě, kdy před sebou máte připravenou sklenici. Z tenkostěnné se dobře pije, půllitry zase déle udrží správnou teplotu. V každém případě by měla být sklenice absolutně čistá, vychlazená na stejnou teplotu jako pivo a čerstvě vypláchnutá studenou vodou.
A další otázka, jak začít abstinovat? Chci své pití omezit
- Předem si určete počet nápojů, který za večer vypijete. Ten pak dodržte.
- Mějte přehled o tom, kolik alkoholických nápojů vypijete.
- V každém týdnu mějte několik dní, kdy alkohol nepijete vůbec.
- Když pijete alkohol, pijte zároveň i nealkoholické nápoje.
- Vyvarujte se destilátů.
Lidé se také ptají, jak se pripravit na pití
První, co by měl každý udělat, je pořádně se najíst. Konzumenti vína a tvrdého alkoholu by neměli zapomínat alkohol pravidelně prokládat vodou, u piva asi nic takového nikdo nemůže chtít. Rozhodně je vhodné předem se nadopovat vitaminem C. Snězte třeba dva gramy, předávkovat se organismus nedokáže.
Po jakém alkoholu nebolí hlava? Pivo obsahuje nízký podíl alkoholu, jen něco mezi 3 a 6% a je tudíž ideální, pokud se nechcete ráno probudit s třeštící hlavou. Jeho výhodou je také to, že je vyrobeno z ječmene a chmele, které zpomalují vstřebávání alkoholu do krevního oběhu.
A jak pít alkohol aby mi nebylo špatné
Jak pít opatrně? Tomu, aby vám ráno nebylo špatně, můžete předejít už při samotné konzumaci. Samozřejmě v první řadě tím, že ji omezíte. Proti dehydrataci, která následně způsobuje únavu a bolest hlavy, se vyplatí pít hodně vody – člověk by měl vlastně vypít stejně vody jako alkoholu, u tvrdého tak třikrát více.
Jak vydržet déle pít? S každou skleničkou alkoholu si dejte i čaj nebo obyčejnou vodu. Tím dodáte tělu tekutiny, které alkohol odvádí, a kocovina nebude tak hrozná. Šampaňské, prosecco nebo sekt jsou sice úžasné, ale oxid uhličitý, který obsahují, vám dostane alkohol rychleji do krve. Hlídejte si i minerálky a limonády.
Jak škodí pivo
Nejškodlivější je alkohol, který je ovšem v pivě obsažen ve velmi nízké koncentraci. Pivo obsahuje 92 % vody (jak už bylo řečeno) a u plzeňských piv od 0,5 do 5,1 % obsahu alkoholu. Nadměrné pití piva může poškozovat játra, ledviny a způsobovat nadměrné odumírání mozkových buněk.
Lidé se také ptají, co se stane když budu pít pivo každý den? Pití piva denně
„Střídmá konzumace piva snižuje riziko aterosklerózy, snižuje stres, podporuje krevní oběh, trávení a některé složky obsažené v pivu mají protinádorový a antibakteriální charakter," říká lékařka a výživová poradkyně Hana Mojžíšová. Potvrdily to některé studie na dospělých ženách a mužích.
„Střídmá konzumace piva snižuje riziko aterosklerózy, snižuje stres, podporuje krevní oběh, trávení a některé složky obsažené v pivu mají protinádorový a antibakteriální charakter," říká lékařka a výživová poradkyně Hana Mojžíšová. Potvrdily to některé studie na dospělých ženách a mužích.
Jak začíná alkoholismus
Počáteční stadium – alkohol začíná působit jako droga.
Zpočátku člověk požívá alkohol zejména pro jeho chuť, ale později pije stále více, častěji a pravidelněji. V tomto období se začíná zvyšovat tolerance k množství alkoholu a vytváří se psychická závislost. Pokud máte silnou vůli, v této fázi ještě můžete přestat.
Zpočátku člověk požívá alkohol zejména pro jeho chuť, ale později pije stále více, častěji a pravidelněji. V tomto období se začíná zvyšovat tolerance k množství alkoholu a vytváří se psychická závislost. Pokud máte silnou vůli, v této fázi ještě můžete přestat.
