Domovská stránka > J > 5 Způsobů, Jak Se Vyhnout Pití Alkoholu

5 způsobů, jak se vyhnout pití alkoholu

Zde máte několik tipů:

Předem si určete počet nápojů, který za večer vypijete. Ten pak dodržte.
Mějte přehled o tom, kolik alkoholických nápojů vypijete.
V každém týdnu mějte několik dní, kdy alkohol nepijete vůbec.
Když pijete alkohol, pijte zároveň i nealkoholické nápoje.
Vyvarujte se destilátů.

Navíc, kdo nepije alkohol

Abstinence je v některých společenských kruzích téměř tabu. Kdo nepije, vyděluje se. Někdy bývá terčem posměchu, jindy tisíce otázek, každopádně, málokdy se o jeho či její abstinenci nemluví. Abstinenti mají pověst nudných patronů, kteří kazí mejdany.

Lidé se také ptají, proč abstinovat?

Proč skoncovat s pitím

„Snížením množství alkoholu eliminujete riziko vážných nemocí, jako je rakovina, onemocnění jater a mrtvice, a celkově zlepšíte své celkové zdraví," říká doktorka Sarah Jarvis a upozorňuje, že alkohol přispívá ke vzniku sedmi typů rakoviny: střeva, prsu, hrtanu, jater, úst, jícnu a hltanu.

Navíc, jak se bavit i bez alkoholu

Lidem, kteří mají pocit, že se v intimní sféře neobejdou bez alkoholu, bych doporučila, aby spolu víc komunikovali a zkusili například strávit večer tím, že k sobě budou naprosto upřímní. Měli by si vyříkat, co si o sobě vzájemně myslí, ale předtím si slíbit, že se na sebe nebudou zlobit.

Jak se vyhnout alkoholu?

Bažení po alkoholu můžete snížit i tím, že vypijete větší množství nealkoholického nápoje, pořádně se najíte, nebo vypijete či sníte něco sladkého. Sladkosti vám neuškodí, pokud je budete využívat občasně.

Navíc, jak vysadit alkohol

Léčebná terapie

Využívá se v protialkoholních léčebnách nebo na psychiatrických klinikách a v poradnách. Léčba může být ambulantní (v naprostých počátcích závislosti nebo po léčbě v protialkoholní léčebně) nebo hospitalizací, která trvá několik měsíců.

Když to vezmeme v úvahu, kolik lidí nepije alkohol?

Mezi lidmi od 18 do 30 let jsou jen čtyři procenta abstinentů, zatímco 90 procent mladých Čechů pije alkohol minimálně jednou měsíčně. Ukázal to říjnový průzkum agentury Ipsos pro likérku Stock Plzeň Božkov.

Kdo je to abstinent

Abstinence neboli zdrženlivost je vzdání se věci nebo činnosti, která způsobuje požitek. O abstinenci se hovoří zvláště v souvislosti s drogami a to především alkoholu. Existuje ale také abstinence sexuální a například vegetariánství lze považovat za abstinenci v požívání masa.

Jak se stát Abstinentem?

Zdravím, chci se stát abstinentem. Poslední rok jsem začala mít s alkoholem problém. Pila jsem hlavně pivo, občas bílé víno a nikdy tvrdý alkohol. Když jsem pila, tak jsem kouřila.
...
Alkoholik.

#14281
Re: Chci se stát abstinentem Před 9 rok Tak jdi do toho hned.	Liba
Administrátor zakázal anonymní příspěvky.

Co delat s alkoholickou

Zajímejte se o něj. Vysvětlete mu, že potřebuje pomoc a vy mu ji rádi pomůžete najít. Člověku, kterému chcete pomoci, jasně sdělte, že jeho pití vnímáte jako problematické a jeho chování je nepřijatelné. Je chyba dělat, že nic nevidíte.

By Waddington