Jawa
Domovská stránka
> P
> Překvapivé Výhody Pití Studené Vody: Proč Byste Z Ní Měli Udělat Svůj Oblíbený Nápoj?
Překvapivé výhody pití studené vody: Proč byste z ní měli udělat svůj oblíbený nápoj?
Studená voda totiž způsobuje zúžení cév. To platí i pro cévy kolem žaludku, což snižuje průtok krve a zpomaluje proces trávení. Pokud si navíc dopřáváte tučné jídlo, studená voda může přispět k tuhnutí v něm obsažených tuků a tělo je pak hůře odbourává. Zpracovat vlažnou vodu je pro nás energeticky nejméně náročné.
A co se stane kdyz budu pít teplou vodu
Teplá nebo horká voda podporuje látkovou výměnu. Bolestem břicha uleví dlouhodobě konzumovaná sklenice teplé vody každé ráno a nalačno; Urychlení metabolismu vlivem pití teplé vody napomáhá ke kvalitnějšímu spalování kalorií a zlepšení funkce ledvin a vylučovacího systému. To má přímý dopad na snížení váhy.
Co se stane kdyz budu jíst led? Největší riziko hrozí těm, co mají špatné zažívání, problémy s cévami a se srdcem. Když polknete ledový doušek, zúží se cévy, čímž se ztíží celková hydratace organismu. A když se v létě více potíte a nedodáte dostatek vody, může dojít k dehydrataci.
Proč pít vodu z kohoutku
1 litr vody z vodovodu je více než 100krát levnější než 1 litr balené vody. Je zdravotně nezávadná a pod stálou kontrolou laboratoře. V některých parametrech dokonce podléhá přísnější kontrole než balená voda. Vždy čerstvá u vás doma – voda je „uskladněna" v chladu a temnu ve vodovodním potrubí, kde se nekazí.
A další otázka, proč nevařit z teplé vody? Působením tepla na náš organismus dochází obecně k vazodilataci, tedy k rozšíření průsvitu cév, lepší cirkulaci krve a tím také ke snížení krevního tlaku a menší zátěži na naše srdce.
Co je to Vlazna voda
Vlažná kapalina (v kuchyni třeba voda či mléko) má přibližně teplotu lidského těla – 37 °C. Vlažnou vodu namícháte z jedné třetiny vařící vody a dvou třetin studené.
Navíc, na co pomaha teplá voda? Teplá voda, kromě toho, že oproti té studené nezpůsobí našemu organizmu teplotní šok, stimuluje trávicí proces. Citronová šťáva navíc pomáhá i očistě jater tím, že podporuje tvorbu žluči nezbytné pro zdravé zažívání.
Následně, proč pít teplou vodu s citronem
Pití teplé vody s citronem po ránu může napomáhat a předcházet různým zdravotním problémům, jako jsou bolest hlavy, obezita, zácpa, problémy se srdcem apod. Citrón pomáhá odkyselení žaludku, posiluje imunitu, pomáhá dobrému trávení. Nepijte však vodu studenou, a to nejen ráno, ale ani během jídla.
Kdy pít teplou vodu? Hrnek teplé vody ráno na lačný žaludek v první řadě rozpohybuje střeva. Trpíte-li zácpou, jde o nejlepší (a nejlevnější) domácí recept, jak zmírnit břišní bolesti a naředit stolici. Rychlejší posun potravy natrávené ve střevech nejenže zajistí snazší vyprazdňování, ale také odplaví toxiny a trávicí soustavu pročistí.
Když to vezmeme v úvahu, co kdyz budu jíst jen ovoce
Po ovocné dietě můžete poměrně rychle zhubnout, protože tělu nebudete fakticky dodávat žádné kalorie, navíc ovoce se ve vašem těle ani příliš nezdrží. Nebude ale trvat dlouho a dostaví se zdravotní komplikace.
