Domovská stránka > J > Kdy Je Ve Vztahu Správný Čas Na Sex?

Kdy je ve vztahu správný čas na sex?

Žádný zaručený recept, kdy se spolu poprvé vyspat, se nenabízí. Nezbývá nic jiného, než se spolehnout na vlastní intuici a zdravý rozum. Z mého soukromého průzkumu vyplývá, že k prvnímu sexu se pár odhodlá zhruba po týdnu, scházejí-li se každý den.31. 7. 2013

Přečtěte si více

Následně, co delat kdyz mi nejde usnout

Rady jak nejlépe usnout

Bylinkový čaj. Před spaním je důležité naše tělo zahřát a zklidnit a s tím vám krásně pomůže právě bylinkový čaj.
Horká koupel.
Relaxační vůně
Správná matrace a postel.
Rutina před spaním.
Pravidelný spánek.
Žádné velké porce a těžká jídla před spaním.
Zdravá strava.

Jak usnout za 1 minutu?

Jak usnout za 1 minutu

Nechte své rty lehce otevřené a vydechujte ústy (s mírným zvukem).
Pak zavřete rty a tiše vdechněte nosem.
Potom zadržte dech po dobu 7 sekund.
Poté vydechujte (se zvukem „fúú") po dobu 8 sekund.
Vyhýbejte se pozornosti.
Dokončete tento cyklus pro čtyři až pět plných dechů.

25. 7. 2019

Jak rychle usnout

Máme pro vás několik ověřených rad, které vám s tím pomohou.

Neusínejte s mobilem nebo počítačem.
Choďte spát každý den ve stejný čas.
Odložte hodiny.
Snižte teplotu v ložnici.
Pomalý výdech.
Namočte si tvář do studené vody.
Bylinky.
Používejte postel jenom na spaní

Jak rychle usnout babské rady?

Mezi osvědčené babské rady patří dát si cca hodinu přes spaním lžíci medu pro uklidnění a lepší navození spánku. Podobně působí i směs ze dvou lžiček medu a šťávy z jednoho citronu. Můžete vyzkoušet babiččin recept: vlažné mléko s medem, který obzvlášť dobře pomáhá.18. 1. 2019

Kdy je vhodné začít se sexem

Protože spousta dětí bývá k sexu tělesně připravená často už ve 12 nebo 13 letech. I církevní kodex stanovil před mnoha lety věkovou hranici pro zahájení intimního života právě na 12 let.27. 9. 2021

Jak usnout když je bouřka?

Ukryjte se v nějaké prohlubni. Odborníci navíc radí sednout si do podřepu, stát na špičkách, s rukama za krkem a skloněnou hlavou.14. 8. 2009

Jak usnout po kofeinu

Káva obsahuje kofein, který samozřejmě stimuluje všechny naše smysly. Pokud chcete usnout, je tedy ideální cestou tyto stimulace smyslů již nijak nepodporovat dalšími podněty. Je tedy třeba zhasnout světlo, vypnout televizi či rádio. Zkrátka vše, co by váš mozek nutilo k jakékoliv aktivitě.10. 5. 2020

Jak usnout v sede?

Za 6 týdnů usnulo 96 % pilotů během 120 sekund. Za jejich zády se střílelo a někteří dokonce usnuli v sedě.
...
(Zdroj: www.medicalnewstoday.com) Vaše srdce tak zpomalí a tlak se sníží:

Nadechujte se 4 sekundy.
Zadržte dech na 7 sekund.
Vydechujte 8 sekund.
Opakujte, dokud neusnete.
Dobrou noc.

20. 3. 2021

Lidé se také ptají, jak do 5 minut usnout

Pomůže metoda 4-7-8.
...
Jak na to?

Umístěte špičku jazyka na horní patro a držte ji tam.
Proveďte nádech nosem na 4 sekundy.
Následně zadržte dech na 7 sekund.
Vydechujte ústy po dobu 8 sekund.

22. 1. 2020

By Gussy Rizzuti