Jawa
Domovská stránka
> J
> Překonejte Svůj Strach Ze Samoty: Vyzkoušejte Si, Jak Se Vyrovnat Se Samotou.
Překonejte svůj strach ze samoty: Vyzkoušejte si, jak se vyrovnat se samotou.
Potřeba je i srovnat si v hlavě vlastní pocity a myšlenky. Pojmenovat věci, které vás děsí, a přijít na to, proč to tak je. Když k sobě budete upřímné, můžete to zvládnout samy, ale pokud se na to necítíte, je lepší vyhledat pomoc odborníka.
Můžete se také zeptat, jak nezůstat sama
Pět rad, jak nezůstat sama: Ženy, čtěte!
- Zaveďte si pravidla, která budete dodržovat.
- Úpravě zevnějšku se věnujte s takovou péčí, jako byste šla na rande.
- Proberte skříň a zbavte se upjatých a špatně padnoucích svršků.
- Snažte se usmívat i ve frontě na poště.
- Vyrazte ven sama.
Jak být sama sebou? Toto desatero vám pomůže!
- Mějte se ráda a přijímejte se.
- Myslete pozitivně
- Pochvalte se.
- Uvědomte si svou jedinečnost.
- Dělejte, co vás baví
- Uvědomte si své postoje, a pokud pro vás již nejsou přínosem, změňte je.
- Učte se říkat ne.
- Buďte aktivní
A další otázka, co udělat pro sebe
Víc myslete na sebe! Víc pečujte o sebe! Víc hýčkejte sebe! Neříkám tím: Buďte sobci. Víc myslet na sebe je základní předpoklad toho, aby se síla, láska, radost vrátily. Víc myslete na sebe, DOKUD se síla, láska, radost nevrátí.
Co mám dělat abych byla šťastná? měli skutečně čas dělat to, co nás baví a.
...
V každém časopise a článku se obvykle dočtete hrozně moudré rady o tom, jak vylepšit svůj život a být konečně šťastný, například:
...
V každém časopise a článku se obvykle dočtete hrozně moudré rady o tom, jak vylepšit svůj život a být konečně šťastný, například:
- naučit se říkat „ne",
- dělat to, co vás baví,
- na smutek si koupit kýbl zmrzliny a čumět na romantickej film.
Jak trávit čas
Příště, až si budete chtít odpočinout od nekonečného učení, vyrazte z kamarády ven, zahrajte si na hudební nástroj, věnujte se svým koníčkům, sportujte, zahrajte oblíbenou hru, místo toho, abyste si vytáhli telefon a jen tak povrchně se zabavili. Nemějte strach věnovat svůj čas něčemu, co vás dělá opravdu šťastnými.
Následně, jak využít svůj volný čas? 5 Tipů: Jak využít volný čas pro „odpočinkové tipy"
- Dejte si vanu, nic nezanedbejte.
- Stáhněte si svůj oblíbený film.
- Procházka přírodou!
- Popadněte deku, piknikový koš a MP3 přehrávač.
- Pokud se vám přeci jen nechce ven, zkuste si doma navodit atmosféru masážních salonů.
Jak si užít samotu
Zkuste si den strávený o samotě naplánovat. Ráno si dopřejte příjemnou snídani, poté se jděte projít, uvařte si dobrý oběd, nebo naplánujte celodenní výlet. Způsobů, jak si užít čas o samotě, je hned několik. Jen zkrátka musíte najít ten, který vám nejvíce sedí.
Jak být sám sebou Verena Kast? Ten, kdo má pocit, že žije v souladu se sebou, zakouší rovněž dobrý pocit vlastní hodnoty, který také vyzařuje navenek. Identita je ale něco živého a stále znovu se ustavuje. Autorka proto vysvětluje, v čem spočívá schopnost být sám sebou a co nás vlastně drží pohromadě jako svébytné osobnosti.
Někdo se také může ptát, jak dlouho by měla trvat pauza ve vztahu
Další zásadní otázka je délka trvání pauzy. Je jasné, že se předem těžko odhadne, kolik času od sebe budete potřebovat, záleží na problému. Možná si už po týdnu hupsnete do náručí, možná to bude delší... Jestli ale ani po půlroce nebudete mít jasno, je možná dobré si říct, zda to vůbec mezi vámi má smysl.
