Jawa
Domovská stránka
> C
> Rozumíme Aktivním Kaloriím: Co Jsou To Kalorie A Proč Na Nich Záleží?
Rozumíme aktivním kaloriím: Co jsou to kalorie a proč na nich záleží?
Aktivní kalorie, na rozdíl od klidových kalorií, jsou ty, které spalujete stáním nebo pohybem. Přečtěte si nápovědu k započítávání pohybu a cvičení. U uživatelů ve věku 13 let a mladších ukazuje kroužek Pohyb, kolik minut uživatel strávil aktivním pohybem.
Jak zmenit cíl aktivity
Pokud je pro vás plnění cílů aktivity příliš náročné nebo naopak příliš snadné, můžete je změnit. Otevřete na Apple Watch aplikaci Aktivita . Otáčením korunkou Digital Crown se posuňte na konec obrazovky a klepněte na Změnit cíle. nastavte cíl a pak klepněte na tlačítko Dále.
A kolik spalit kalorií apple watch? Udržujte své osobní údaje aktuální Apple Watch podle vašich osobních údajů – výšky, váhy, pohlaví a věku – vypočítávají, kolik spálíte kalorií, ale i další hodnoty. Až si budete chtít osobní údaje aktualizovat, otevřete na iPhonu aplikaci Watch. Klepněte na panel Moje hodinky a pak na Zdraví > Zdravotní profil.
Jak zmenit kondici
Úprava aktivity
- Na telefonu Android otevřete aplikaci Google Fit .
- Klepněte na Deník.
- Klepněte na aktivitu, kterou chcete změnit.
- Nahoře klepněte na ikonu možností Upravit.
Otevřete aplikaci Aktivita. Jakmile ji otevřete, uvidíte aktivní spálené kalorie těsně pod kroužky aktivity. V levém dolním rohu uvidíte celkové spálené kalorie za daný den. Odečtěte aktivní kalorií z celkového počtu, abyste zjistili vaše pasivní spálené kalorie.
Můžete se také zeptat, jak apple watch poznaji že cvicim
Sledování postupu
- Na iPhonu otevřete aplikaci Watch.
- Klepněte na panel Moje hodinky a potom klepněte na Cvičení > Zobrazení cvičení.
- Vyberte cvičení a klepněte na Upravit.
- Nastavte, které ukazatele chcete zahrnout: Pokud chcete ukazatel odstranit, klepněte vedle něj na tlačítko mínus a pak klepněte na Odstranit.
Chcete-li začít, otevřete aplikaci Aktivita v Apple Watch. Pevně stiskněte kroužek (pomocí Force Touch) a klepněte na Změnit cíl. Spusťte svůj cíl pomocí tlačítka – nebo pomocí digitální korunky. Klepněte na Aktualizovat.
Jak nastavit aplikaci aktivita
V telefonu nebo tabletu Android přejděte na adresu myactivity.google.com. Nad aktivitou vyberte Spravovatověření Mojí aktivity. Zapněte nebo vypněte možnost Další ověření.
...
Zastavení ukládání aktivity
...
Zastavení ukládání aktivity
- Na telefonu nebo tabletu s Androidem otevřete aplikaci Nastavení Google.
- Nahoře klepněte na Data a ochrana soukromí.
Chcete-li nastavit svůj denní cíl pohybu:
- Na Apple Watch otevřete aplikaci Aktivita.
- Přejděte na kroužky a potom pevně stiskněte obrazovku.
- Klepnutím zvýšíte nebo snížíte počet aktivních kalorií pro svůj denní cíl pohybu.
- Pro dokončení klepněte na Aktualizovat.
Jak presne měří Apple Watch
Chybovost měření jednotlivých chytrých hodinek v grafu (Stanford University) Při měření spálených kalorií sice Apple Watch rovněž vyhrály, chybovost všech byla ale obecně špatná a rozmezí bylo 27,4 % až 92,6 %.
