Jawa
Domovská stránka
> C
> Alternativy Kouření: Co Dělat Místo Cigaret?
Alternativy kouření: Co dělat místo cigaret?
Paipo je vhodné i pro ty, kteří již přestali kouřit a mají problémy s přibývající tělesnou hmotností. Při odvykání kouření chybí pocit cigarety v ústech, a proto bývá nahrazována jídlem, žvýkačkami nebo bonbóny.
Co je nejlepší proti kouření
Defumoxan je léčivý přípravek k odvykání kouření a snížení chuti na nikotin.
Co je to tabakismus? Málo kdo ví, že kouření je nemoc. Lékaři ji označují diagnózou F 17. Ze statistik vyplývá, že osm z deseti dospělých kuřáků se snaží závislosti zbavit, tedy vyléčit se.
V čem spočívá škodlivost kouření
Zdravotní rizika pro aktivní kuřáky jsou všeobecně známá. Kouření je prokazatelná příčina 25 onemocnění, z nich nejčas- tější jsou nemoci srdce a cév, akutní i chronické nemoci plic (od lehčích forem až po ty nejtěžší) a až 12 typů zhoubných nádorů, hlavně rakovina plic.
Navíc, co se dá kouřit místo cigarety? Kouření bylinek může být vhodným řešením pro ty, kdo chtějí přestat s kouřením tabáku, ale od rituálního potahování kouře se nedokážou vzdát. Nikotin lze nahradit různými bylinkami, mezi které patří například máta, černobýl, pelyněk, šalvěj, citrónový balzám a mnohé další.
Můžete se také zeptat, co se děje s tělem bez cigaret
1 rok - riziko, že vás skolí infarkt, klesá na polovinu oproti době, kdy jste aktivně kouřili. Bude také klesat pravděpodobnost, že vás postihne mozková mrtvice. Výrazně se sníží počet respiračních onemocnění, které vás v průběhu roku postihnou. Oproti tomu budete mít mnohem více energie.
A další otázka, jak na odvykání? Účinnou látkou léků určených k odvykání kouření je nikotin, proto se jim říká náhradní nikotinová terapie. Rovněž lze náhradní nikotinovou léčbu využít v situacích, kde není možné kouřit, například v místech se zákazem kouření nebo v případě, kdy si nepřejete kouřit (v dopravních prostředcích, v nemocnici atd.).
Navíc, co dělat když mám chuť na cigaretu
Stévie na jazyk
Kromě toho, že je to skvělé přírodní sladilo bez kalorií, také pomáhá potlačit chuť na cigaretu. Proto, pokud pocítíte touhu po cigaretě, dejte si pár kapek stévie přímo na jazyk. Touhu po cigaretě potlačí téměř okamžitě. A hlavně, po tomto zlepšováku určitě nepřiberete.
Následně, co je to nikotinismus? Kromě toho, že je to skvělé přírodní sladilo bez kalorií, také pomáhá potlačit chuť na cigaretu. Proto, pokud pocítíte touhu po cigaretě, dejte si pár kapek stévie přímo na jazyk. Touhu po cigaretě potlačí téměř okamžitě. A hlavně, po tomto zlepšováku určitě nepřiberete.
Nikotinismus, také závislost na nikotinu, je onemocnění ve formě závislosti na obsahu látek obsažených v tabáku. Závislost vzniká inhalací (kouřením, především cigaret, cigarill, doutníků, dýmky a šňupáním tabáku, popřípadě kouřením tabákové směsi z konopí).
Když to vezmeme v úvahu, jak poznat závislost na nikotinu
Jisté je, že po určité době ustanou. Abstinenční symptomy typické pro závislost na tabáku jsou nutkavá touha po nikotinu, nutkavá touha po cigaretě, podrážděnost, nervozita, úzkost, strach, sklon k depresím, neschopnost soustředit se, neklid, netrpělivost, nespavost, zvýšená chuť jídlu.
