Domovská stránka > J > 10 Účinných Způsobů, Jak Zlepšit Zdraví Jater: Tipy A Strategie

10 účinných způsobů, jak zlepšit zdraví jater: Tipy a strategie

Ke ztučnění jater (steatóze) dochází, když se přebytečný tuk hromadí uvnitř jaterních buněk. To znamená, že jaterní tkáň je postupně nahrazována tukovou.
...
Obrat k lepšímu je ve vašich rukách

Jezte méně sacharidů.
Pijte méně alkoholu.
Dopřávejte si zeleninu.
Jezte dostatek lehce stravitelných bílkovin.

Přečtěte si více

Někdo se také může ptát, co způsobuje zvětšení jater

Kombinace léků (například acetaminofenu) a alkoholu může způsobit život ohrožující akutní jaterní selhání. Jaterní steatóza vede ke zvětšení jater, k jejich bolestivosti a k abnormálním jaterním funkcím. Nejčastější příčinou je nadměrná konzumace alkoholu.

A další otázka, jak poznat přetížená játra?

Přetížená játra nemusí zvládat detoxikaci, což se může projevit příznaky jako dyspepsie (trávicí obtíže, které zahrnují mimo jiné pocit plnosti v břiše, nevolnost, zvracení, průjem, zácpu či plynatost), malátnost, bolesti hlavy, poruchy menstruační periody, bolesti kostí a svalů a ztuhlost.

Následně, jak poznat tučná játra

Ve skutečnosti si ani nemusíte uvědomit, že máte ztučnělá játra.

Únava a slabost.
Mírná bolest nebo plnost v pravé nebo střední části břicha.
Zvýšená hladina jaterních enzymů, včetně AST a ALT.
Zvýšená hladina inzulinu.
Zvýšené hladiny triglyceridů

A jak poznat že mě bolí játra?

Jedním z příznaků onemocnění jater bývají i různé bolesti. Postižený může pociťovat zejména bolest v horní oblasti břicha, případně v podbřišku. Typické jsou prudce vyrážející křeče. Taková bolest bývá někdy doprovázena pocity tlaku v břiše a nadýmáním.

Jak dlouho se léčí játra

Zlepšení se na játrech může podle lékařky projevit už během pár měsíců. „Vždy záleží na tom, jak moc jsou játra postižená. Zda jde o prosté ztukovatění, určitý stupeň fibrózy, či již jaterní cirhózu.

Jak se léčí onemocnění jater?

Nemoc se rozvíjí pomalu, takže může trvat desítky let, než začne ohrožovat život. Léčí se antivirotiky, v krajním případě připadá v úvahu transplantace jater. „V takovém případě dostanou játra jednoho dárce dva příjemci," říká docentka Eva Pokorná z Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) v Praze.

A další otázka, jak se starat o svá játra

Játra jsou orgán, který lze nevědomě velmi snadno poškodit, pokud se o něj nestaráme správně. Péče o játra není náročná, ale musí být komplexní a konzistentní. Chce to hlavně střídmost v pití alkoholu, aktivní pohyb, pobyt na zdravém vzduchu, lehké večeře a potraviny, které jejich komplexní fungování dokáží podpořit.

Někdo se také může ptát, jak rychle dorustaji játra?

Játra se skutečně vyznačují nebývalou regenerační schopností. Po 50- až 60procentní resekci jaterní tkáně dorostou lidská játra do původní předoperační velikosti během několika měsíců. Rovněž v případě toxického poškození se nepoškozené jaterní buňky dokáží zmnožit tak, že postupně nahradí poškozenou tkáň.

A další otázka, jak dlouho vydrží člověk bez jater

Neléčená pokročilá jaterní onemocnění končí smrtí, protože bez fungujících jater nemůže člověk žít ani několik dní.

By Carrnan