Jawa
Domovská stránka
> J
> Dokonalý Průvodce Chytáním Na Branku: Tipy A Techniky Pro Úspěch
Dokonalý průvodce chytáním na branku: tipy a techniky pro úspěch
Chytání a vyrážení střel rozklekem
Zákrok rozklekem používáme na střely po ledě a na polovysoké střely. Důležité je mít ruce před tělem a mírně pokrčená kolena. Díky pokrčeným nohám má hráč těžiště níž a může rychleji reagovat a rozklekem puk vyrazit, nebo jej chytit.
Zákrok rozklekem používáme na střely po ledě a na polovysoké střely. Důležité je mít ruce před tělem a mírně pokrčená kolena. Díky pokrčeným nohám má hráč těžiště níž a může rychleji reagovat a rozklekem puk vyrazit, nebo jej chytit.
Pokud jde o toto, jak správně házet míčem
Při chytání se natahují paže směrem k míči v optimální vzdálenosti vzhledem k velikosti (průměru) míče. Prsty jsou roztažené, palce směřují k sobě „košíček". Nohy jsou mírně pokrčené a rozkročené. Při chycení míče se paže krčí a stahují míč před hrudník, čímž tlumí jeho rychlost.
Jak naucit děti chytat míč? Tipy na učení:
Zapojte do hry i sourozence, kamarády nebo další členy rodiny. Můžete si mezi sebou míč předávat nebo ho vyhazovat do výšky a opět chytat. Starší děti si mohou předávat míč kolem těla, za zády nebo v předklonu a ve dvojicích si házet míč.1. 12. 2018
Zapojte do hry i sourozence, kamarády nebo další členy rodiny. Můžete si mezi sebou míč předávat nebo ho vyhazovat do výšky a opět chytat. Starší děti si mohou předávat míč kolem těla, za zády nebo v předklonu a ve dvojicích si házet míč.1. 12. 2018
Jak se hraje školka s míčem
Házení o podlahu i zeď
- 10× hoď obouruč míč na stěnu a odražený chyť, aniž by dopadl na zem.
- 9× hoď na zeď, nech jednou odrazit i od podlahy a chyť
- 8× hoď na zeď, tleskni před tělem a míč chyť
- 7× hoď na zeď, tleskni za i před tělem a míč před dopadem chyť
- 6× hoď na zeď pravou rukou a pravou ho i zachyť
- 5× totéž levou.
Klasickým dilematem je chytání v rukavicích nebo bez nich.
...
Pár příkladů při hře:
...
Pár příkladů při hře:
- 2 brankáři chytají ve 2 brankách těsně vedle sebe.
- Pohyblivé branky – když je míček z dosahu brankáře, vezme svou branku a umístí ji kamkoliv na hrací ploše (vždy čelem do hřiště) – pro prostorovou orientaci hráčů i brankářů.
31. 5. 2012
Jak správně chytat ve fotbale
Míč po zemi
- pokrčení nohou, váha těla se přenáší na bližší(k míči) nohu.
- z bližší nohy se provádí odraz, vzdálenější slouží pro zapření
- odraz se provádí mírně dopředu, branář se snaží co nejrychleji dostat na zem.
- dopadat na bok, ne na břicho.
- míč chytáme mezi ruce a zem, která slouží jako třetí ruka.
25. 5. 2009
Dobrá práce nohou je základem brankářského umění. Rychlé nohy umožní brankáři včas zaujmout optimální pozici a bez velké námahy chytit míč, aniž by musel použít nějaký akrobatický zákrok. Dobrý brankář se pozná tak, že jeho zákroky působí lehce a samozřejmě. Klíčem k tomuto je práce nohou.15. 3. 2009
Jak dohodit dál
Pravá noha došlapuje ze špičky na patu, začnu přenášet váhu na přední nohu pro hod. Tím se začnou točit boky správným směrem, rukou pomalu začnu tahat disk blízko kolem těla ve výšce hrudníku.19. 12. 2015
Jak naucit dite kopat do míče? U nejmenších dětí proto rozdělujte hru do menších bloků a po několika minutách se věnujte zase něčemu jinému (např. nejdřív míč posíláme, pak zkoušíme kopnout, pak hrajeme na honěnou, pak cukr-káva-limonáda atd.). Nezapomínejte na pravidelné pití a svačinky (ideální je třeba banán, sušené ovoce, müsli tyčinka aj.).9. 8. 2017
Pokud jde o toto, jak naučit děti driblovat
Výšku driblinku často měníme.
...
Několik rad „jak na to":
...
Několik rad „jak na to":
- Nezahlcujme žáky přemírou informací o významu driblinku.
- Zeptejte se dětí, ať předvedou, co si představují pod pojmem driblink.
- Vhodným trikem, jak nacvičovat driblink efektivně a atraktivně, je „couvání s driblinkem" (pohyb vzad).
