Domovská stránka > C > Co Dělat A Nedělat V Těhotenství: Čeho Byste Se Měla Vyvarovat Pro Zdravé Těhotenství?

Co dělat a nedělat v těhotenství: Čeho byste se měla vyvarovat pro zdravé těhotenství?

Jsou to hlavně maliník, kontryhel, mateřídouška a skořice. Naopak s blížícím se porodem jsou tyto bylinky vhodné. Také se nedoporučuje větší množství zázvoru, který je ale v omezeném množství vhodný při těhotenských nevolnostech – v prodeji jsou například zázvorové bonbóny či lízátka.

Přečtěte si více

Kdy přestat se sexem v těhotenství

Ačkoli je sex až do porodu naprosto bezpečný, Váš lékař nebo porodní asistentka Vám mohou doporučit, abyste sexuální aktivity omezila, pokud je Vaše těhotenství rizikové. Tato situace může nastat v případě, že jste již dříve porodila předčasně, dochází u Vás k předčasnému zkracování čípku, objevila se u Vás tzv.

Proč je nevolnost v těhotenství?

Hlavními příčinami nevolnosti jsou hormonální změny, ke kterým dochází v těle ženy. Kromě toho může být další příčinou nízká hladina cukru v krvi, zlepšující se čich a tím pádem vyšší citlivost na různé vůně a pachy. V neposlední řadě velkou roli hraje také stres.

Jak na stres v těhotenství

Jak se vyhnout stresu v těhotenství?

naučit se odpočívat a myslet hlavně na sebe, na svůj klid a pohodu,
naučit se relaxačnímu dýchání,
promluvit si s partnerem, že je pro těhotnou ženu velice důležité, aby byla klidná a spokojená a poprosit ho, aby tento stav pomohl navodit a udržovat,
nepřipouštět si stres,

Co nejíst a nepít v těhotenství?

Pokud jste těhotná, vyhněte se konzumaci následujících potravin: nedovařená či syrová vejce a jídla z nich připravená - vajíčka byste měla jíst vždy uvařená natvrdo. nedostatečně tepelně upravené nebo syrové maso a ryby (tataráky) nepasterované (domácí) mléko, sýr, jogurty a další výrobky z něj.

Navíc, co nejíst v těhotenství diskuze

Mezi nevhodné potraviny konzumované během těhotenství patří hlavně mořské plody s nebezpečně vysokým obsahem rtuti, některá masa a mastné výrobky, nekvalitně upravená vajíčka (syrová, nedovařená), sýry⁸ - hlavně ty zrající a také některé druhy bylinek⁴ .

Lidé se také ptají, v jaké poloze spát v těhotenství?

Většina těhotných žen nedokáže ležet na zádech. Ani odborníci tuto polohu nedoporučují, protože může způsobovat nevolnosti. Mnohem vhodnější je spát na boku, zejména na levém, čímž se dosáhne nejlepší cirkulace krve do dělohy a k miminku.

Navíc, jak uspokojit může v těhotenství

Důležité jsou pozice při milování, vždy je třeba mít na paměti bříško, na něž se nesmí tlačit. Proto se v posledním trimestru nedoporučuje poloha, kdy partnerka leží na zádech, ideální se jeví pozice, kdy partnerka na muži sedí tváří k němu (ale jen do třetího trimestru, kdy penetrace může být příliš hluboká).

Když to vezmeme v úvahu, co může ublížit plodu?

Co vynechat z jídla a pití v těhotenství: Alkohol, káva a další Pití alkoholu se během celého těhotenství nedoporučuje, je totiž prokázáno, že se alkohol přenáší krevním oběhem do placenty a dále do plodu, což může mít negativní vliv na jeho správný vývoj.

Navíc, jak přežít nevolnosti v těhotenství

Vypořádat se s nevolností můžete rozdělením jídla do více malých porcí. Pijte také spíše častěji po malých dávkách a lépe před jídlem než během něj. Raději si dopřejte nesycené nápoje a čaje určené pro těhotné ženy.

By Farwell Mcmorrow