Domovská stránka > K > Porozumění Rizikům: Kdy Se Nízký Tlak Stává Nebezpečným

Porozumění rizikům: Kdy se nízký tlak stává nebezpečným

Někdo má nízké hodnoty krevního tlaku celý život a neznamená to, že je nemocný. K lékaři zamiřte ve chvíli, kdy hypotenze vznikne náhle a do té doby jste s ní nikdy neměli problémy. Odbornou pomoc vyhledejte i v případě, pokud dojde k závažnému snížení krevního tlaku a naměříte hodnoty kolem 60–70 mm Hg.

Přečtěte si více

Pokud jde o toto, co dělat když je nízký tlak

Na nízký tlak je dobré v průběhu dne dostatečně pít, aby kolovalo v cévách dostatek tekutin a vytvářel se tak ten správný krevní tlak. Také si můžete dovolit vyšší příjem soli. A co káva, pomáhá na nízký tlak? Káva obsahuje kofein, který je vyhledávaný pro své povzbudivé účinky.

Někdo se také může ptát, jak se projevuje nízký krevní tlak?

Jak se nízký krevní tlak projevuje?

motání hlavy a závratě
nevolnost.
únava.
mdloby.
bolesti hlavy.
mžitky před očima.
bušení srdce.
studené ruce a nohy.

Když to vezmeme v úvahu, co znamená nízký spodní tlak

Pokud je hodnota diastolického tlaku nižší než 60 mmHg, mluvíme o nízkém diastolickém tlaku. Možnými příčinami tohoto snížení jsou například léky na potenci, tricyklická antidepresiva, alfa a betablokátory, diuretika a léky na Parkinsonovu chorobu.

Jak si zvýšit krevní tlak?

Přečtěte si, co dodržovat, abyste přirozenou cestou zvýšili krevní tlak!

Dbejte na pitný režim. Pijte denně nejméně 2,5 litru tekutin denně, první skleničku vody si dejte hned po probuzení.
Vstávejte pomalu.
Jezte pravidelně
Hlídejte si přísun soli.
Zvyšte přísun vitamínu C.
Otužujte se.
Hýbejte se.

Jak okamžitě snížit krevní tlak

Pokud vidíte na tlakoměru velmi vysokého hodnoty a přemýšlíte, jak okamžitě takto vysoký tlak snížit, hlavně se uklidněte. V klidu se posaďte, odpočívejte a zavřete oči. Velmi pomáhá studený obklad a masáž hlavy. Jednorázové zvýšení krevního tlaku je většinou způsobené stresem nebo nervozitou.

Co to je hypotenze?

Hypotenze je odborný termín pro nízký krevní tlak. O hypotenzi mluvíme v případě naměření hodnot nižších než 90/60 mmHg. Při nízkém krevním tlaku mohou být nedostatečně prokrveny některé důležité orgány, například mozek nebo ledviny.

Jak poznat že omdlím

Příznaky mdloby jsou následující:

motání hlavy, závratě
mžitky před očima, zatmění, bílo před očima apod.
žaludeční nevolnost.
nápadná bledost v obličeji, bílé rty.
studený pot na obličeji, čele a krku.
celková slabost.

Lidé se také ptají, jaký může být nejnižší krevní tlak?

Tabulka krevního tlaku dle věku

	Normální tlak	Nízký tlak
Dospělý muž	120/80	<100/60
Dospělá žena	120/80	<100/70
Diabetik	130/80	<110/60
Dospělý s onemocněním ledvin	110/80	<110/60

2 další řádky

Následně, jaké potraviny zvyšují krevní tlak

Korýši, uzené ryby, rybí konzervy, zavináče – ačkoli jsou ryby součástí zdravé výživy, těchto se to netýká, protože mají vysoký obsah soli – většinou vyšší než gram na 100 gramů. Alkohol, káva, tmavý čaj, kakao – zvyšují krevní tlak, omezte je. Místo kávy volte náhražky, místo tmavého čaje pak zelený.

By Teplica Bash