Jawa
Domovská stránka
> C
> Porozumění Krevnímu Tlaku: Co To Je A Proč Na Něm Záleží
Porozumění krevnímu tlaku: co to je a proč na něm záleží
Krevní tlak je tlak, kterým působí protékající krev na stěnu cévy. Hodnota tlaku krve je různá v různých částech krevního řečiště, nejvyšší je ve velkých artériích, směrem do periferie klesá, nejnižší je pak v žilním systému.
Pokud jde o toto, jaký má být tlak u dítěte 12 let
Hodnoty systolického krevního tlaku (mmHg) pro chlapce podle věku a výšky
| Výška (cm) | 92 | 96 |
|---|---|---|
| 90. percentil | 109 | 112 |
| 95. percentil | 113 | 116 |
| 99. percentil | 120 | 123 |
| 10 let |
Krevní tlak je nejvyšší v okamžiku, kdy se srdce stahuje (kontrahuje) a vypuzuje krev do tepen. Tento tlak se nazývá systolický, laicky "horní". Srdce mezi dvěma stahy krátce odpočívá a krevní tlak klesá, tehdy hovoříme o diastolickém flaku, který je v laickém povědomí zakotven jako "dolní" nebo "spodní".
Navíc, jaký má být tlak v těhotenství
Ideální hodnota krevního tlaku je okolo 110–120/70–80. Krevní tlak v první polovině těhotenství klesá. Nejnižšího bodu dosáhne právě v půlce. S blížícím se termínem porodu pak postupně stoupá a dostane se až k hodnotám, které žena měla před otěhotněním.
Co způsobuje vysoký diastolický tlak? Vysoký diastolický tlak značí buď zvýšení hustoty krve, nebo zvýšení odporu malých cév. Diastolická hypertenze je v 90 % případů tzv. primární (esenciální) hypertenzí, což znamená, že neznáme její příčinu a může být ovlivněna genetikou, hormonálními faktory, stravou, životním stylem a podobně.
Co to je hypotenze
Hypotenze je odborný termín pro nízký krevní tlak. O hypotenzi mluvíme v případě naměření hodnot nižších než 90/60 mmHg. Při nízkém krevním tlaku mohou být nedostatečně prokrveny některé důležité orgány, například mozek nebo ledviny.
Co nejíst na vysoký krevní tlak? Nevhodné jsou potraviny uvedené ve výše popsané dietě s mírným omezením soli, dále sýry, slané pečivo, potraviny obsahující větší množství sodíku (margaríny, vnitřnosti, cornflakes, sušené mléko).
Co jíst na snížení krevního tlaku
Zařaďte do svého jídelníčku
- Česnek. Při léčbě vysokého tlaku se používal už ve starém Řecku.
- Cibule. Snižuje vysoký krevní tlak a obsah tuku v krvi, navíc rozpouští krevní sraženiny.
- Celer. Pomáhá lidskému tělu mnoha způsoby.
- Červená řepa.
- Okurka.
- Grapefruity.
- Jablka.
- Banány.
Je nutné do života zapojit dostatek aktivního pohybu, třeba formou každodenních svižných procházek a také upravit jídelníček - omezit tuky a alkohol a jíst více ovoce a zeleniny.
A další otázka, jak vzniká krevní tlak
Krevní tlak je tlak, kterým působí krev na stěnu cévy, kterou protéká. Je vytvářen působením srdce jako krevní pumpy a souvisí se stavbou a funkcemi krevního oběhu. Tento tlak je různý v různých částech krevního řečiště. Běžně se tlakem krve míní arteriální (tepenný) krevní tlak, tedy tlak krve ve velkých tepnách.
