Domovská stránka > K > Jaká Je Zdravá Váha Pro Člověka Vysokého 165 Cm?

Jaká je zdravá váha pro člověka vysokého 165 cm?

Ideální váha podle výšky

Výška (cm)	Ideální váha k výšce (kg)	Nadváha
163	50 až 64	66 až 77
165	52 až 65	68 až 80
168	54 až 67	70 až 81
170	55 až 69	72 až 84

Přečtěte si více

Lidé se také ptají, co je příčinou vysokého krevního tlaku

Předpokládané faktory, které ji způsobují, jsou obezita, nadměrný příjem kuchyňské soli potravou, dlouhodobý a nadměrný stres, genetické předpoklady, kouření, nadměrná konzumace alkoholu a nedostatek pohybu. Na vzniku primární hypertenze se zřejmě podílí více těchto činitelů zároveň.

Navíc, kdy je vysoký krevní tlak?

U dospělého by se krevní tlak správně měl pohybovat kolem hodnoty 120/80. Pokud však překračujete tlak 140/90 je dobré mít se na pozoru a raději vyhledat lékaře – vysoký tlak je nebezpečný a nelze jej podceňovat, může poškodit cévy do té míry, že mohou vyústit v mrtvici, nebo infarkt.

Co znamená vysoký systolický tlak

Systolický tlak

Pokud si naměříte tlak, který je vyšší než 140/90, jedná se vysoký tlak neboli hypertenzi a návštěva lékaře je nezbytná. Vysoký tlak je totiž vysoce nebezpečný, poškozuje cévy a může vést k selhání srdce nebo k cévní mozkové příhodě.

A kolik mám vazit v 15 letech?

Doporučení, co dělat pro lepší zdravotní stav, vývoj a kondici dítěte.
...
Starší chlapci do 20 let.

Věk	Váha	Výška
14 let	50,8 kg	163,8 cm
15 let	56 kg	170,1 cm
16 let	60,8 kg	173,4 cm
17 let	64,4 kg	175,2 cm

4 další řádky

Jak zjistit svou ideální váhu

BMI neboli Body Mass Index ukazuje poměr vaší váhy k výšce. Podle výpočtu BMI pak zjistíte, zda je vaše aktuální váha ideální, nebo by bylo dobré ji pozměnit. V tabulce najdete svůj věk, přiřadíte výsledek BMI, a zařadíte se tak do 1 z 5 váhových kategorií.

Jak se zbavit vysokého tlaku?

13 způsobů, jak přirozeně snížit krevní tlak

Choďte na intenzivní procházky.
Dýchejte zhluboka.
Jezte brambory.
Konzumujte sůl s rozmyslem.
Oddejte se požitku z hořké čokolády.
Užívejte doplňky stravy.
Pijte (trošku) alkohol.
Přejděte na kávu bez kofeinu.

Jak se léčí vysoký krevní tlak

Lidé trpící vysokým krevním tlakem by měli usilovat o následující:

normalizace tělesné hmotnosti,
dostatek pohybu, ideálně vytrvalostní sporty,
vyvážená strava, používající jen málo soli,
vyhýbání se lékům, které zvyšují krevní tlak,
odvykání kouření,
snížení spotřeby alkoholu,

Co zvyšuje krevní tlak?

Tuhnutí tepen, mrtvice, poškození ledvin, předčasná ztráta soběstačnosti. Takové následky může mít neléčený vysoký tlak.
...

Zvýšený příjem soli.
Nadužívání alkoholu.
Málo pohybu.
Stres.
Osamělost.
Nedostatek spánku.
Jiná nemoc nebo léky.
Dědičnost.

Který krevní tlak je nebezpečný

Krevní tlak vyšší než 130/85 mmHg se považuje za významné srdečně-cévní riziko. Znamená to, že u pacientů s vysokým krevním tlakem se zvyšuje riziko infarktu myokardu, srdečního selhání nebo cévní mozkové příhody. Vysoký krevní tlak, který se neléčí, vede k postupnému poškození ledvin, srdeční komory a oční sítnice.

By Cassandra Kissling