Domovská stránka > J > Zvládání Hypertenze Vyvolané Těhotenstvím: Tipy Pro Bezpečné Snížení Krvního Tlaku

Zvládání hypertenze vyvolané těhotenstvím: TIPY PRO BEZPEČNÉ SNÍŽENÍ KRVNÍHO TLAKU

Jak se nízkému tlaku bránit? Na osvědčené rady, jako je káva či rozmarýn v těhotenství zapomeňte, nadělají více škody než užitku. Snažte se hodně pít a konzumovat dostatek ovoce a zeleniny bohaté na vitamíny. Skvěle pomáhá i pravidelný pohyb, zkuste tedy delší procházky na čerstvém vzduchu.

Přečtěte si více

Pokud jde o toto, co to je diastola

Diastola je období srdečního klidu. Nejedná se o napínání svalstva, jak se mylně udává, ale jde o období mezi dvěma stahy, mezi dvěma systolami. V diastole je sval plně uvolněný, srdce je lépe prokrvováno, plní se krví a obnovují se zásoby energie.

Když to vezmeme v úvahu, jak vysoký krevní tlak je nebezpečný?

Krevní tlak vyšší než 130/85 mmHg se považuje za významné srdečně-cévní riziko. Znamená to, že u pacientů s vysokým krevním tlakem se zvyšuje riziko infarktu myokardu, srdečního selhání nebo cévní mozkové příhody. Vysoký krevní tlak, který se neléčí, vede k postupnému poškození ledvin, srdeční komory a oční sítnice.

Jak se léčí vysoký krevní tlak

Lidé trpící vysokým krevním tlakem by měli usilovat o následující:

normalizace tělesné hmotnosti,
dostatek pohybu, ideálně vytrvalostní sporty,
vyvážená strava, používající jen málo soli,
vyhýbání se lékům, které zvyšují krevní tlak,
odvykání kouření,
snížení spotřeby alkoholu,

A další otázka, jak se projevuje vysoký krevní tlak?

Objevuje se bolest hlavy především v oblasti čela a spodiny lebeční, bušení srdce, rychlý srdeční tep, nadměrné pocení, poruchy vidění, šumění v uších, únava, nespavost, krvácení z nosu, závratě a poruchy vědomí. Hypertenze může také vyvolávat otoky kotníků a zhoršené dýchání.

Co znamená nízký krevní tlak

„Příčinou nízkého krevního tlaku je nedostatečné množství krve pumpované ze srdce nebo neschopnost cév se při průtoku krve správně stahovat. Nejčastěji k těmto potížím dochází při užívání některých léků – hlavně těch na léčbu vysokého krevního tlaku.

Navíc, co s kolísavým tlakem?

Jak na kolísavý tlak? Krevní tlak nejčastěji kolísá u labilních osob, které nemají dostatek pohybu. Na vině je však také často genetická predispozice. Lidské tělo je většinou schopné si i s většími výkyvy poradit, nicméně je dobré se celkově snažit zklidnit a pořádně si odpočinout.

Pokud jde o toto, jaký je správný tlak

Normální krevní tlak a jeho odchylky

Optimální hodnota u dospělého člověk se pohybuje kolem 120/80 mm Hg (u kojenců bývá normální tlak okolo 100/70 mm Hg) a může se ještě lehce lišit v závislosti na tom, zda jste žena nebo muž. Určité kolísání kolem této hodnoty je naprosto běžné.

Následně, jaký má být tlak v těhotenství?

Ideální hodnota krevního tlaku je okolo 110–120/70–80. Krevní tlak v první polovině těhotenství klesá. Nejnižšího bodu dosáhne právě v půlce. S blížícím se termínem porodu pak postupně stoupá a dostane se až k hodnotám, které žena měla před otěhotněním.

Který krevní tlak je důležitější

Systolický tlak

První a také důležitější číslo označuje krevní tlak, který je v pažních tepnách ve chvíli srdečního stahu (úderu). Odráží sílu, s jakou srdce pracuje a pumpuje krev do tepen.

By Katherine