Jawa
Domovská stránka
> C
> Porozumění Pasivní Agresi: Znáte Příznaky, Příčiny A Způsoby, Jak Se S Ní Vypořádat?
Porozumění pasivní agresi: Znáte příznaky, příčiny a způsoby, jak se s ní vypořádat?
Pasivní agresivní chování nebo pasivně agresivní čin je charakterizované nepřímou rezistencí vůči běžným požadavkům druhých a společnosti a současným vyhýbáním se přímé konfrontaci.
Jak reagovat na agresi
Jak tedy reagovat na agresivní chování?
- Nezasahujte, dokud to není skutečně nutné.
- Nepřijatelné chování se snažte ukončit – vezměte třeba děti za ruku, abyste je rozdělili.
- Dítě by mělo vědět, jak se má zachovat, když mu někdo ubližuje, mělo by se přijatelně bránit a zamezit agresivitě.
Agresivita je tendence k útočnému jednání vůči druhé osobě či okolí. U člověka může být často její příčinou frustrace. Agrese je považo- vána za fyziologickou odpověď, která směřuje k přežití organizmu nebo dosažení vytyčeného cíle. Násilné chování je patologická agrese, jejímž smyslem je záměrně někoho poškodit.
Když to vezmeme v úvahu, kde se bere agrese
Hlavní roli pro spouštění a ovládání agrese v centrálním nervovém systému má hypotalamus a limbický systém. Zrovna tak jako ve válce přebírají velení generálové, v okamžicích strachu a rozrušení stojí za naším jednáním centrum limbického systému – amygdala.
Můžete se také zeptat, co je verbální agrese? Verbální agrese je pojem označující napadení pomocí urážek a jiných slovních napadení.
Jak se zbavit potlačené agrese
Pasivně agresivní chování je vnějším (i když potlačeným) projevem člověka a dá se (i když občas těžce) změnit.
...
...
- Vyhledejte pasivně agresivní osobu. Najděte ve svém okolí jedince, který je pasivně agresivní.
- Je v pořádku mluvit o svých emocích.
- Zapojte empatii.
- Přijměte zodpovědnost.
- Odměna za asertivitu.
Jak rozeznat pasivní agresi?
- Špatná komunikace. Pasivně agresivní člověk se cítí frustrován a nedokáže dostatečně vyjadřovat své potřeby směrem k okolí.
- Role oběti. Pasivně agresivní jedinec často vyprovokuje druhého k přímé či verbální agresivitě, aby se později mohli cítit jako obět.
- Snaha o nezávislost versus závislost.
Navíc, jak komunikovat s agresivním člověkem
Při komunikaci s agresivním člověkem respektujte následující doporučení:
- Zachovejte klid a snažte se o maximální vstřícnost a asertivní projevení vlastních pocitů;
- Vyslechněte nemocného a nehodnoťte;
- Buďte empatičtí, a pokud to lze, vyhovte mu.
- Akceptujte hněv;
- Soustřeďte se na příčiny a ne na projevy;
Velmi často se projevy agresivity objevují také u osob s poruchou autistického spektra. Standardní léčba zahrnuje farmaceutika ze skupiny antidepresiv či anxiolytik, tj. léků proti úzkosti, které jsou spojovány s mnoha vedlejšími účinky, přičemž jedním z nich je mimo jiné vysoké riziko vzniku závislosti.
Když to vezmeme v úvahu, jak se zbavit vnitřní zloby
Odpuštění, o kterém mluvíme, nám pomůže zbavit se sklíčenosti, upjatosti a soustředit se víc na pozitivní chvíle našeho života. Odpuštění navíc vede k pocitům většího pochopení, soucitu a empatii vůči člověku, který nás ranil.
