Jawa
Domovská stránka
> J
> Uspokojte Svůj Hlad: Tipy A Triky, Jak Se Cítit Sytý.
Uspokojte svůj hlad: Tipy a triky, jak se cítit sytý.
Pakliže trpíme plynatostí a pocity plnosti, měli bychom pít jen čistou nesycenou vodu, nikoliv limonády nebo pivo. Zaplynovat se můžeme i pečivem, které obsahuje droždí nebo následkem rychlého jídla po dlouhém hladovění. Plynatost bychom neměli potlačovat.
Jak bolí žaludek
Žaludek se nachází ve střední části břicha, je umístěn mezi žebry. Pokud bolí žaludek, bolest přichází z oblasti pod hrudní kostí, ze středu břicha. Bolesti přicházejí většinou nečekaně a projevují se různé - jako křeče, tlak v břiše, pocit tíhy na žaludku nebo nevolnost.
Proč mě tlačí žaludek? Mezi hlavní příčiny patří překyselení žaludku (žaludeční dyspepsie), poškození trávicího traktu, nevhodně zvolená strava či otrava jídlem, stres, alkohol, dlouhodobé či nadměrné užívání léků nebo nějaké závažné onemocnění, jako je například: Syndrom dráždivého tračníku. Refluxní choroba jícnu.
Co na tlak v žaludku
Hlavně pokud pocit tlaku v žaludku vyvolává strava a stres, mohou pomoci různé domácí prostředky, které zmírní doprovodné symptomy, jako je například žaludeční nevolnost. Pokud bolest žaludku vyvolávají některá jídla, doporučuje se změnit stravování. Vyhýbejte se jídlům, o kterých víte, že vaše symptomy zhoršují.
Navíc, jak na plný žaludek? Lžíce octa – vinného nebo jablečného s vodou. Banán – obsahuje draslík, který prý pomůže nejen s přecpaným žaludkem, ale i po prohýřené noci a alkoholu.
Jak si zlepšit trávení
Nejdůležitějšími kroky, jak zlepšit trávení, jsou:
- Zařadit zdroje vlákniny do každého jídla.
- Konzumovat nejméně 25 g vlákniny denně z různých zdrojů
- Omezit alkohol, cukr a zpracované potraviny.
- Pracovat na snižování stresu.
- Zařadit pravidelný pohyb.
- Dopřát si spánek 7 - 8 hodin denně
- Nepřejídat se.
Gastritida neboli zánět žaludku: Příznaky a léčba bolesti žaludku. Gastritida je zánětlivé onemocnění žaludku, které se projevuje silnými bolestmi nebo křečemi v oblasti břišní dutiny. Akutní zánět žaludku se může rozvinout do chronických problémů, často i do vzniku žaludečních vředů.
Jak na bolesti břicha
Jak se zbavit bolesti břicha
- fenyklový čaj, čaj z koriandru, heřmánku nebo meduňky,
- odvar z kmínu,
- čajové směsi proti bolestem žaludku či žlučníku,
- urologické čaje – prevence zánětu močových cest,
- teplé nebo studené obklady,
- účinné volně dostupné léky – např. Espumisan, Rennie a ProbioLact.
Bolest v nadbřišku
Pokud se jedná o tupou, bodavou až ostrou bolest, která se později rozvine ve svíravou bolest v podbřišku, může se jednat o střevní chřipku, kterou doprovází celá řada vedlejších příznaků. Jestliže se bolesti rozprostírají v celém pruhu, mohlo by jít také o zánět pobřišnice.
Pokud se jedná o tupou, bodavou až ostrou bolest, která se později rozvine ve svíravou bolest v podbřišku, může se jednat o střevní chřipku, kterou doprovází celá řada vedlejších příznaků. Jestliže se bolesti rozprostírají v celém pruhu, mohlo by jít také o zánět pobřišnice.
Jak se zbavit žaludeční Neurozy
Léčba žaludeční neurózy
Přírodní medicína doporučuje proti úzkosti a jí způsobené žaludeční neuróze bylinky, jako je máta, meduňka nebo třezalka tečkovaná. Bylinky se nejčastěji používají k přípravě čajů a na rozdíl od synteticky vyráběných léků nepředstavují zátěž pro organismus.
Přírodní medicína doporučuje proti úzkosti a jí způsobené žaludeční neuróze bylinky, jako je máta, meduňka nebo třezalka tečkovaná. Bylinky se nejčastěji používají k přípravě čajů a na rozdíl od synteticky vyráběných léků nepředstavují zátěž pro organismus.
