Pro mě,
Začněte brzy. Čím dřívější start, tím méně si musíte dělat starosti s rychlostí. V mém případě stále jezdím stejnou rychlostí, ale nedělám si starosti s plány, když začnu dříve.
Pokud vás bolí záda, pravděpodobně to nejste vy. No, neznám vás, ale je to velmi pravděpodobně nesoulad mezi výškou sedadla a řídítek. Hrajte si s nimi a alespoň v mém případě bolest zmizí.
Snažte se nedívat na své různé měřiče. 100 km cesta se cítí mnohem déle, pokud sledujete každých 1/100 km ujetých kilometrů.
Zastavte tak často, jak chcete. Možná se někde zastavíte, abyste pořídili pár fotek, pak cestovali půl kilometru a viděli nový pohled. Zastavte znovu. Pokud nejste v závodě nebo předběhnete terminátory nebo tak něco, zastavte, když chcete zastavit.
Pokud jezdíte na kole v horách, i v létě si vezměte podložku na spaní. Utábořil jsem se v parku poblíž Alice Pass v BC a přestože denní teploty byly dostatečně teplé, země byla kolem nuly a vysávala ze mě teplo. Nakonec jsem spal na všech mých šatech a třásl jsem se.