Asi před jeden a půl rokem jsem měl nehodu na motorce. Nyní jsem téměř zpět do svého normálního života. Miluji motorky, ale mám strach, že se vrátím k jízdě. Co bych měl dělat?
Strach je normální. Je to ochranný mechanismus, který váš metabolismus (a vaše mysl) vyvinul na základě svých zkušeností. Je normální, že ošklivá nehoda vás přiměje vyhnout se všemu, o čem podvědomě cítíte, že s touto nehodou souvisí.
Před několika lety jsem měl ošklivou nehodu, kdy jsem při jízdě s otevřenou přilbou na obličeji udeřil nějakého kreténa do láhve šampaňského (pouze ve Švýcarsku ..). Zlomený obličej, zlomená zápěstí, zlomené kolo. Půvabný. S motocyklováním jsem si starosti nedělal (i když u lahví se šampaňským jsem se trochu cítil divně), ale místo, kde se nehoda stala, mě vždy velmi znepokojovalo. Ale v podstatě jsem se přinutil projít tímto způsobem znovu a znovu a znovu. Postupně proto, že méně a teď je to v pořádku.
Ve vašem případě bych doporučil brát to jemně.
První krok: Přijměte, že váš strach má důvod a že je v pořádku se bát. To neznamená, že je odůvodněný. Jen to má racionální základ.
Druhý krok: Spojte se s někým, komu důvěřujete a kdo jezdí na motocyklu (v ideálním případě nejde o sebevražedného maniaka), a zkuste s ním jezdit jako s cestujícím. Začněte v neděli kroužit po prázdném parkovišti. Myšlenkou je znovu si zvyknout na pohyby motocyklu. Cítit příklon do křivek a dorazů. A zrychlení. A vítr ve tváři.
Třetí krok: Jakmile se budete cítit uvolněně, vydejte se na pěkný celodenní výlet se stejným přítelem. Zde se zaměřujeme na to, abychom byli opět součástí provozu. Jako cyklista sami zažijete provoz odlišně od cestujícího, který nejezdí na kolech kromě cestujících. Vaše chodidlo začne svědit, aby přeřadilo. Prsty vám škubnou, aby zatáhly spojku a zabrzdily ... Jdete tam.
Čtvrtý krok: Pros, vypůjč si nebo ukradni kolo (jen si děláš srandu - neukradni si kolo. Špatný nápad ...) a zopakuj výše uvedené kroky s uvedeným sympatickým kolegou na parkovišti, v dopravě a na jednodenním výletu na vlastním kole . Jen to ulehčete. Možná zjistíte, že jste opatrnější motorkář než před nehodou. S'okay. Tímto způsobem zůstanete naživu déle. Nehoupejte to.
Co by také mohlo pomoci, je začít s menším kolem, než jste měli nehodu. Kdybych někdy měl celkem 1500 zlatých křídel (dotýkajících se zde dřeva), pravděpodobně bych se vrátil zpět na menší kolo jako 1100 nebo 750. Ale 600 je pěkné a zvládnutelné a je to příjemný způsob, jak se vrátit zpět.
Ulehčete to a nespěchejte. Dejte si čas, který potřebujete. Každý cyklista, který se stal vážnou nehodou a neměl se zotavit, to pochopí a bude mu nápomocen.
Pokud jste ve Švýcarsku (oblast Curychu), zavolejte mi nebo mi pošlete PM. Možná vám mohu pomoci.