Jawa
Domovská stránka
> N
> Nejlepší Poloha Na Spaní: Na Které Straně By Měla Být Vaše Hlava?
Nejlepší poloha na spaní: Na které straně by měla být vaše hlava?
Praví se, že nejvhodnější je umístění postele v ložnici na severu, jihovýchodě, východě či západě. Naopak se vyhněte posteli na severovýchod či jih. Můžete si přinést neklidné spaní a noční můry a moc byste se pak nevyspali. Obdobně se vyhýbejte také jihozápadu.
Lidé se také ptají, jak mít hlavu při spanku
Pro většinu lidí je správným směrem poloha – hlava na západ až sever, nohy pak východ až jih. Pokud trpíte nespavostí, situujte svou postel výhradně na sever. Umístění zde se doporučuje zejména starším lidem. Vhodné je také spát hlavou směrem k severozápadu nebo na západ.
Když to vezmeme v úvahu, kde by měla být postel? Ideální je tedy ložnice situovaná na východ, ve které je lůžko umístěné tak, aby spáč viděl na dveře i okno. I tak by ale postel neměla být v koridoru, kde se chodí a rozhodně by měla mít pevnou oporu za zády. Barvy by měly být tlumené, vyvolávající pocit pohodlí.
A jak správně umístit postel v ložnici
Jak správně tedy umístit postel v ložnici? Postel bychom měli vždy umístit tak, abychom byli nohama ke dveřím či oknu (pokud možno k obojím) a zároveň na dveře či okno viděli z postele, aniž bychom se museli zvedat. V ideálním případě by pak postel měla být umístěna na severojižní úhlopříčce procházející domem.
Na kterou světovou stranu má být hlava při spaní? Když spíte s hlavou otočenou na jih, můžete trpět nočním buzením a ráno se cítit nevyspaní. Jižní stranou totiž prochází energie čchi, která zpomaluje regenerační proces organismu. Hlava směřující na západ vám zajistí tvrdý spánek, tato světová strana doslova podporuje lenivost.
Následně, na které straně postele spí muž
Studie tvrdí, že lidé, kteří obvykle spí na levé straně postele, mají o osm procent vyšší pravděpodobnost, že mají přátele a baví je jejich práce, o čtyři procenta je vyšší pravděpodobnost, že se vzbudí s dobrou náladou a o 9,5 procenta je pravděpodobnější, že se na život a svět dívají pozitivněji.
Pokud jde o toto, jak je nejlepší spát? Odborníci uvádí, že nejlepší poloha na spaní je napřímená na zádech, jelikož umožňuje páteři zůstat v optimální poloze. Tím zabraňuje nepříjemným bolestem zad a krční páteře. Poloha na zádech při spánku má však i další výhody. Pokud máte například problém se žaludečními kyselinami, spěte právě na zádech.
Pokud jde o toto, jak si spravne lehnout
Přestaňte se pokoušet spát a raději rovnou spěte! Podle tradiční medicíny je ideální polohou pro zdravý spánek leh na pravém boku. Pravá ruka je pokrčená na polštáři a levá volně spočívá na boku. Srdce je při této pozici výš než játra a krev i vnitřní energie mohou volně cirkulovat.
Pokud jde o toto, jak ležet na polstari? Důležité: Dbejte na to, aby vám polštář nezvedal hlavu příliš vysoko. Udržujte přirozeně rovnou polohu páteře. Nezapomínejte na vhodný anatomický polštář, který vyplní prostor nad ramenem a šikovně podepře hlavu a krk.
Pokud jde o toto, proč se nesmí spát nohama ke dveřím
Slovanská víra říká, že spánek s nohama nasměrovanýma ke dveřím vede ke smrti. Tato filozofie předpokládá, že dveře jsou energetickým kanálem, který během noci spojuje dva světy: svět živých a mrtvých. Lidé, kteří spí tímto způsobem, mívají údajně špatné sny, trpí nespavostí a nočními můrami.
