Jawa
Domovská stránka
> C
> Porozumění Srdeční Koherenci: Vědecké Poznatky O Síle Propojení Srdce A Mysli
Porozumění srdeční koherenci: Vědecké poznatky o síle propojení srdce a mysli
Koherence srdečního rytmu nachází okamžitě odezvu v emočním mozku; tím, že přináší stabilitu, dává mu najevo, že s fyziologií je všechno v pořádku. Emoční mozek na zprávu odpoví posílením srdeční koherence.
Jaký typ svaloviny tvoří srdce
Srdeční svalová tkáň v sobě kombinuje vlastnosti kosterního a hladkého svalstva. Je tvořena příčně pruhovanou srdeční tkání, která ale není ovladatelná vůlí (nepodléhá volní kontrole). Inervace vychází z autonomního nervového systému, který řídí frekvenci kontrakcí.
Jak podpořit srdce? Jíte to nejlepší pro vaše srdce?
- Konzumujte stravu bohatou na zeleninu, ovoce, celozrnné výrobky a vlákninu.
- Jezte rybu nejméně dvakrát týdně.
- Omezte příjem nasycených tuku a potravin s vysokou mírou cholesterolu.
- Vybírejte si nízkotučné mléčné výrobky.
- Snižte příjem potravin, které obsahují rostlinné oleje.
Pokud jde o toto, jak posílit své srdce
Osm tipů, jak udržet své srdce v dobré kondici
- Kromě tuků si dejte pozor i na cukr.
- Vy i váš partner dejte vale cigaretám.
- Rozhýbejte své tělo alespoň pětkrát týdně
- Na srdce může mít vliv i těhotenství
- Hlídejte si obvod svého pasu.
- Naučte se zklidňovat.
- Zpozorněte, pokud máte revma či deprese.
- Láska většinou srdci pomáhá
Zde je několik tipů vhodných pro zdravé srdce: Konzumujte stravu bohatou na zeleninu, ovoce, celozrnné výrobky a vlákninu. Jezte rybu nejméně dvakrát týdně. Omezte příjem nasycených tuku a potravin s vysokou mírou cholesterolu.
Můžete se také zeptat, kdy zahajujeme resuscitaci
Kardiopulmonální resuscitace se zpravidla provádí při zjištění známek zástavy oběhu – postižený je v bezvědomí a nedýchá normálně. Nedýchá-li postižený normálně, může vykazovat známky hypoxie (nedostatku kyslíku v organismu): rty, ušní boltce, špička nosu a nehtová lůžka jsou namodralé, kůže je voskově bledá.
Kdy zahájíme resuscitaci? Je nutné ji zahájit při poruše jedné ze tří základních životních funkcí (vědomí, dýchání, srdeční činnosti). Zatímco u dýchání a srdeční činnosti hodnotíme pouze zda je u postiženého zachována či nikoliv, u vědomí je nutné umět rozeznat dva stavy – mdlobu a bezvědomí.
Kdy je možné ukončit resuscitaci
Zdravotničtí profesionálové by měli zvážit ukončení nebo nezahájení poskytování neodkladné resuscitace v následujících případech:
- Bezpečnost resuscitujícího nemůže být zaručena.
- Je zřejmé smrtelné zranění nebo jsou přítomny jisté známky smrti.
- Je k dispozici platné příslušné dříve vyslovené přání pacienta.
Standardně se pacienti oživují maximálně 45 minut. Jestli a o kolik čas prodlouží, je pak čistě na rozhodnutí lékaře. Ten pečlivě zvažuje pacientův věk, zdravotní stav a okolnosti.
Když to vezmeme v úvahu, jak ozivovat cloveka
Pamatuj si, že pokud provádíš resuscitaci u dospělého člověka, musíš provést 30 stlačení hrudníku a pak 2 vdechy. Toto opakuješ tak dlouho, dokud nepřijede odborná pomoc, případně dokud se postižený nezačne sám hýbat, dýchat nebo otevírat oči. Nejdůležitější je stlačování hrudníku nepřerušovat.
