Domovská stránka > J > 10 Základních Tipů, Jak Se Chránit Před Škodlivým Slunečním Zářením

10 základních tipů, jak se chránit před škodlivým slunečním zářením

Dávejte přednost stínům, pokud to nelze, vždy používejte sluneční brýle, klobouk, tričko a ochranný krém na nechráněné části těla ! Pokud se chcete chránit před velmi silným UV zářením, vždy na slunci používejte sluneční brýle, klobouk, tričko a ochranný krém a nechráněné části těla!

Přečtěte si více

Co můžeme použít pro ochranu před sluncem

Nejčastěji se jako ochrana před slunečními paprsky používají opalovací krémy s ochranným UV faktorem. Ten byste měli vybírat podle typu vaší pleti. „U nás je to jednoduché. Blondýny, přírodní zrzky a velmi světlé typy pokožky je třeba natírat krémy s faktorem 30.

Jak se chránit v létě před sluncem?

Při sportování, koupání a utírání se ručníkem nanášejte opalovací přípravek ještě častěji. Nezůstávejte na slunci příliš dlouho, i když jste použili opalovací přípravek. Chraňte oči slunečními brýlemi s UV filtrem, používejte pokrývku hlavy a volný oděv.

A další otázka, jak chránit obličej před sluncem

Připravili jsme pro vás 11 tipů jak se nejlépe chránit před sluncem, přímo od zdroje.

1) Oblečte nejdříve svou pokožku, než oblečete sebe!
2) Nenanášejte krém až když už jste venku na slunci!
3) Krém na obličej s dvojitou funkcí.
4) Chraňte se i zevnitř!
5) Dvojitá ochrana.
6) Nikdy nespoléhejte jen na make-up!

Následně, jaký ochranný faktor?

Lidé s nedostatkem melaninu a velmi citlivou pletí, náchylní ke snadnému spálení se řadí k fototypu I. Měli by vždy používat ochranný faktor 50, případně 50+. Nejvyšší ochranné faktory jsou dále vhodné pro lidi s kožními problémy a pro malé děti. Je potřeba mazat se často a to i ve stínu a pod oblečením.

Následně, jak dlouho chrání krém na opalování

Opaluje se do červena a často se spálí. Na slunci se pokožka bez spálení vydrží chránit 10 - 20 minut a platí podobné doporučení, jako pro fototyp 1, tedy přípravky s SPF 30 - 50.

Pokud jde o toto, co na hlavu proti slunci?

Ladival spray ochrana proti slunci SPF 30 150 ml

Čirý, chladící sprej na ochranu proti slunci, transparentní, nemastný. Chrání bez roztírání a při Mallorka-akné. Vysoce účinná...

Následně, kdy je sluneční záření nejsilnější

Lékaři se shodují, že bychom se před sluncem měli všichni chránit. Osvojte si tyto čtyři návyky, abyste na slunci byli v bezpečí. Mezi 11:00 a 15:00, kdy je slunce nejsilnější, vyhledávejte stín. Chraňte se prostřednictvím vhodného oblečení, noste sluneční brýle s UV filtrem a pokrývku hlavy.

A další otázka, jaký faktor na opalování k moři?

Pokud nejste fajnšmekr a nejezdíte k moři na Island, tak určitě doporučujeme vyšší faktor SPF. Pro dospělé minimálně 30+ a pro děti 50+. Máte-li v plánu také trochu tohu zdravého opalování a máte náchylnější pokožku, tak se určitě ani jako dospělí nemusíte bát sáhnout po opalovacím krému s ochranným SPF faktorem 50+.

Co znamená faktor 50

SPF neboli Sun Protection Factor je číslo, které v opalovací kosmetice udává stupeň ochrany před UVB zářením. Při výběru opalovacího krému SPF napovídá, jak dobře nás tento přípravek ochrání. Čím je jeho číslo vyšší, tím více UVB záření blokuje.

By Helmut