Domovská stránka > C > Dekódování Významu Modrých Rukou: Pochopení Možných Příčin A Možností Léčby

Dekódování významu modrých rukou: Pochopení možných příčin a možností léčby

Příznaky, které možná ke své smůle znáte na vlastní kůži, procházejí třemi stádii: V první fázi se tepénky ve všech prstech kromě palce stáhnou, takže ruka nápadně zbledne, prsty posléze modrají až do barvy fialové. Stažení tepének zpomalí proud krve a nedostatek kyslíku v ní vede ke změně krevního barviva.

Přečtěte si více

Navíc, jak poznat oteklé nohy

Otok při chronické žilní nedostatečnosti je měkký, zpočátku zanechává otisky, později se ale může stát tuhým a je spojen se sekundárními barevnými změnami, kožními záněty, vředy a varixy – křečovými žilami.

Co delat kdyz mě bolí stehna?

Často se však bolest šíří z tohoto místa směrem dolů po vnější straně stehna až ke kolenu. Spoušťové body může způsobit zejména běh po nakloněných rovinách. Pokud v této oblasti nahmatáte zatvrdlá místa, můžete použít masáž pomocí tenisáku. Stoupněte si ke stěně a místo, na kterém se napínač nachází podepřete míčkem.

Když to vezmeme v úvahu, jak se zbavit bolesti stehna

Pokud nás svaly začínají bolet téměř hned po tréninku, tak je dobré na ně vzít led. Bolest v tento okamžik vzniká díky přílišnému prokrvení svalů. Pokud svaly trochu zchladíme, tak prokrvení zpomalíme a bolest zmírníme. Většina z nás pociťuje na druhý den ztuhlou bolest ve svalech.

Když to vezmeme v úvahu, jak zklidnit neklidné nohy?

Pacientům, kteří trpí mírnou formou syndromu neklidných nohou, obvykle pomůže změna životního stylu. Ta spočívá například ve cvičení, změně jídelníčku nebo ve snížení konzumace kofeinu, alkoholu a tabáku. Zároveň pomáhá dodržování pravidelného spánkového režimu, masáže nohou či různé obklady.

Navíc, co je to syndrom neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou jsou nepříjemné parestézie spojené se záškuby DKK a tupými bolestmi v dolních končetinách. Vyskytují se u starších lidí, v těhotenství, u polyneuropatií a nefropatií. Potíže jsou přítomné v klidu, hlavně večer před usnutím. Bolesti ustupují při pohybu, proto nutí nemocného chodit.

A další otázka, jak se zbavit otlaků na prstech?

Na mozoly platí vodní lázeň, díky které kůže změkne. Do nádoby napusťte teplou vodu a přisypte hrst Epsomské soli. Stejně dobře ale fungují i bylinky – pokud sůl doma nemáte, použijte místo ní několik sáčků heřmánkového čaje a ve vodě je vylouhujte. Pak do vody strčte končetiny a máčejte asi 10 minut.

Co na Unavene a Bolave nohy

Různě je ohýbejte a narovnávejte v kolenou, skrčujte prsty či kružte kotníky, abyste podpořili krevní oběh. Večer pak po náročném dni sáhněte po oleji Dynarome pro unavené nohy, který snižuje otoky a přináší pocit úlevu díky obsahu máty peprné a cypřiše.

A jak na zavodnene nohy?

Skvělým diuretikem (odvodňovače) je například meloun nebo okurka, dále pak kořenová zelenina - petržel, celer a pastinák. Pakliže chcete ztratit nějaké to kilo, nebo jen předejít zavodnění organismu zařaďte do svého jídelníčku právě tyto potraviny co nejvíce.

Navíc, jak na bolest nohou po práci

Po návratu z práce pak pomůže klasická rada – dát nohy nahoru. „Klasické doporučení pro úlevu po dlouhém stání je skutečně dát končetiny do vyvýšené polohy. Další je pak používat chladivé gely nebo střídat sprchu teplou a studenou vodou. To vše ale vede jen ke zmírnění nepříjemných pocitů.

By Emelyne