Jawa
Domovská stránka
> C
> Porozumění Vnitřnímu Třesu: Příznaky, Příčiny A Možnosti Léčby.
Porozumění vnitřnímu třesu: Příznaky, příčiny a možnosti léčby.
Trpíte-li esenciálním třesem, pak můžete mít tu a tam pocit, že vám brní tělo jakoby zevnitř, nicméně příčinou tohoto jevu může být něco zcela jiného. Možností zde existuje hned několik – například problém s páteří, mozková dysfunkce, předávkování kofeinem, nespavost, nadměrný psychický tlak atd.3. 4. 2021
A další otázka, co způsobuje chronický stres
Trvalý nebo chronický stres je spojen se zvýšenou produkcí hormonu kortizolu „stresového hormonu", a to způsobuje snížení hladiny serotoninu a dalších neurotransmiterů v mozku, včetně dopaminu. Nedostatek těchto hormonů je spojen se vznikem deprese.10. 2. 2021
Navíc, co to je esenciální? Slovo esenciální může mít v medicíně více významů. Můžeme je chápat jako „prvotní", tj. nesouvisející s dalším onemocněním, či případně „nejasného původu". Typickým příkladem tohoto smyslu je esenciální hypertenze nebo esenciální třes.
Navíc, co dělat když pes zvrací a klepe se
Pes zvrací: kdy mám jít k veterináři? Pokud zvracení trvá déle nebo se u psa objeví další příznaky, neměli byste váhat a vyhledat veterinárního lékaře. Jestliže pes zvrací několikrát bez úspěchu, ve zvratcích je krev nebo pokud pes pozřel cizí těleso, měli byste okamžitě navštívit veterináře nebo veterinární kliniku.
Lidé se také ptají, co delat kdyz pes klepe hlavou? Pokud pozorujete, že váš pes velmi často klepe hlavou, nebo si dokonce uši otírá o zeď, může se jednat o zánět a to je opravdu závažný problém. Ještě předtím než se dostanete k veterináři, můžete pejskovi poskytnout první pomoc doma. A to tak, že postižené ucho propláchnete čistícími kapkami.
Pokud jde o toto, jak se projevuje psinka
Na začátku se vám pes může zdát unavený, smutný a bez energie. Má teplotu, někdy i kožní vyrážku a chová se jinak než obvykle. Společenský pes například náhle vyhledává samotu, klidný začíná zuřit. Později pejska trápí kašel, horečka, výtoky z nosu a očí a zánět plic.
Jak se co nejrychleji zbavit nervozity? Následující tipy vám pomohou zklidnit se již za několik málo vteřin.
- Vyzkoušejte osvědčené dechové techniky. „Dýchej zhluboka", zní často rada, když s vámi stres lomcuje.
- Poslouchejte hudbu, nejlépe po ránu.
- Obklopte se jasnými barvami.
- Jděte se projít ven.
- Dejte si bylinný čaj.
- Zkuste masáž dlaně
- Zajděte si za zvířaty.
26. 9. 2017
Jak snizit psychicke napeti
Tyto obtíže se obvykle dají úspěšně léčit psychiatrickými léky, které bývá většinou vhodné kombinovat s psychoterapií. Bylo by tedy na místě, abyste navštívil psychiatra, následně pak i psychoterapeuta či psychologa. Doporučení praktika není potřebné.
A další otázka, jak uvolnit vnitřní napětí? Zkuste jeden z našich tipů, zaberou jen 15 minut a uleví vám hned.
- Uvolňujte obratle.
- Zatínejte svaly. Díky tzv.
- Zhluboka zívejte. Napětí se během chvilky zbavíte také pomocí zívání a protahování.
- Vyrobte si energy drink.
- Smějte se, co hrdlo ráčí
- Relaxujte v bylinkách.
- Vyplazujte jazyk.
8. 8. 2019
Jak bojovat s úzkostmi
Jak se vypořádat s úzkostnými stavy
- Zaměřte se na tuto chvíli. Úzkost je ve svém jádru iracionální strach z neznámého.
- Poslouchejte hudbu. Nejlépe takovou, která ve vás evokuje nějaké hezké vzpomínky či pocity.
- Pusťte emoce ven.
- Usrkávejte něco.
- Relax ve vaně.
- Zkuste jógu.
- Pusťte si televizi.
10. 5. 2012
