Jawa
Domovská stránka
> J
> Věda O Štěstí: Tipy A Strategie, Jak Si Zlepšit Náladu.
Věda o štěstí: Tipy a strategie, jak si zlepšit náladu.
Skutečné vnitřní štěstí plyne ze sebepřijetí. Musíš přijmout svoje tělo, ale i sám sebe na všech úrovních takový jaky jsi i se všemi nedostatky, které máš. Sebeláska a sebepřijetí je jeden z nejpřednějších faktoru jak být šťastný.
Jak získat štěstí
Myslete šťastně
Přeprogramujte své myšlení tak, aby bylo vesmíru jasné, že po štěstí toužíte, jinak se totiž z místa nehnete. Zakažte si pesimistické myšlenky, zakažte si sebelítost a utápění se ve svých problémech. Myslete na svůj život s úsměvem a snažte se všechno vidět pozitivně.
Pokud jde o toto, jak být se sebou spokojená? Přeprogramujte své myšlení tak, aby bylo vesmíru jasné, že po štěstí toužíte, jinak se totiž z místa nehnete. Zakažte si pesimistické myšlenky, zakažte si sebelítost a utápění se ve svých problémech. Myslete na svůj život s úsměvem a snažte se všechno vidět pozitivně.
8 rad, jak být konečně šťastná. Napořád
- 1) Urovnejte si vztahy. Pokud jste se s někým nepohodla, často na to myslíte a trápíte se tím.
- 2) Najděte si v životě nový cíl.
- 3) Odpočívejte aktivně
- 4) Udělejte dobrý skutek.
- 5) Skládejte komplimenty.
- 6) Naučte se přijímat porážku.
- 7) Poznejte sama sebe.
- 8) Jezte "šťastné" jídlo.
Co dělají šťastní lidé jinak
Šťastní lidé si uvědomují, že odpírání si okamžitého potěšení je cesta, jak se dobrat dlouhodobé spokojenosti. Proto se aktivně zaobírají svojí budoucností, mají prostě vždy jednou nohou našlápnuto dopředu. To jim umožňuje rychleji se vyrovnat s každodenními nepříjemnostmi.
Někdo se také může ptát, jak si udělat hezký život? Šťastný život si můžete naservírovat sami. Jen musíte zjistit, jak na to.
...
V každém časopise a článku se obvykle dočtete hrozně moudré rady o tom, jak vylepšit svůj život a být konečně šťastný, například:
...
V každém časopise a článku se obvykle dočtete hrozně moudré rady o tom, jak vylepšit svůj život a být konečně šťastný, například:
- naučit se říkat „ne",
- dělat to, co vás baví,
- na smutek si koupit kýbl zmrzliny a čumět na romantickej film.
Proč nemůžu být šťastná
U všech je však stejná příčina v tom, proč stav štěstí v životě nedokážeme nalézat. Tou první příčinou je, že nežijeme život v souladu se svými vnitřními hodnotami. Každý z nás máme své unikátní a originální hodnoty . Všichni jsme přišli na tento svět s určitým „vyšším" záměrem, posláním..
Jak si k sobě přitáhnout štěstí? Pár triků jak si přitáhnout štěstí
- Neoddalujte změny. Už dlouho jste si vědomi, že je na Vás kladen příliš velký tlak?
- Zbavte se domněnky, že se vám v životě nic nepovede.
- Všechno zlé je k něčemu dobré
- Žijte přítomným okamžikem.
- Věřte, že jste nejlepší
Co člověk potřebuje ke štěstí
Ke štěstí totiž člověk potřebuje mnohem víc než jen vnímavost a vzpomínky. Podstatnou veličinou jsou peníze, tedy jejich dostatek. Vědci z americké Purdueovy univerzity dokonce spočítali ideální množství peněz, které nám umožní být šťastnými.
Pokud jde o toto, jak být vyrovnana sama se sebou? Klíčem k vyrovnanosti a sebevědomí je přijetí sebe sama. Jen ten člověk, který žije v míru sám se sebou, zažívá pocit spokojenosti. PAMATUJTE: Takový, jaký/jaká jsem, jsem dokonalý/dokonalá. K tomu, abychom mohli prožívat svůj život naplno, potřebujeme přijmout své dobré i stinné stránky a naučit se s nimi pracovat.
Někdo se také může ptát, jak se naucit být svá
Jak být sama sebou? Toto desatero vám pomůže!
- Mějte se ráda a přijímejte se.
- Myslete pozitivně
- Pochvalte se.
- Uvědomte si svou jedinečnost.
- Dělejte, co vás baví
- Uvědomte si své postoje, a pokud pro vás již nejsou přínosem, změňte je.
- Učte se říkat ne.
- Buďte aktivní
