Domovská stránka > C > Dokonalý Průvodce Nakupováním Potravin: Co Nakupovat A Jak Ušetřit

Dokonalý průvodce nakupováním potravin: Co nakupovat a jak ušetřit

Seznam dalších potravin, které byste doma měli mít v zásobě:

Rýže, těstoviny a luštěniny.
Masové a rybí konzervy, paštiky, pár balíčků sušeného masa či trvanlivý salám.
Mouka a cukr, olej, trvanlivé mléko.
Cibule a česnek, brambory.
Zavařené ovoce a zelenina, džem či med.
Suchary, sušené ovoce, ořechy a semínka.

A další otázka, co mít doma pro případ valky

Nezapomeňte k nim do komory přidat sirky a alespoň dva zapalovače (jeden vždycky selže a pokud selžou oba, sirky jsou jistota). Stejně tak je dobré doma mít alespoň jednu čelovku a jednu kvalitní baterku, obojí s rezervními bateriemi.

Co nakoupit v případě valky?

Potraviny vhodné ke skladování

rýže, těstoviny, mouky, luštěniny, cukr.
konzervovaná strava (masové konzervy, paštiky, luštěniny, rybí konzervy)
trvanlivé mléko, kondenzované mléko.
rozumná zásoba brambor, cibule, česneku.

Lidé se také ptají, jak se zásobit na kříži

Ideální jsou maso či ryby v konzervě či ve formě jerky (sušené maso), sušené ovoce a zelenina, tyčinky pro sportovce, které obsahují vysoké množství kalorií, proteinů a vitamínů. V případě, že budete moci vařit, jsou skvělé luštěniny a ze sacharidů především hnědá rýže, která je nutričně mnohem vhodnější než bílá rýže.

Co mít ve špajzu?

Patří sem:

mouka - hladká, polohrubá a hrubá, a také krupice a speciální mouky (celozrnná, žitná, špaldová, zvláště pokud se speciálně stravujete)
těstoviny - kolínka, špagety, vřetýnka, flíčky, široké i vlasové nudle a další druhy těstovin.
rýže, kuskus, bulgur, cizrna a další speciální přílohové potraviny.
ovesné vločky.

Co koupit do potravinové banky

Nejvíce pomůžete nákupem základních trvanlivých potravin, hygienických potřeb nebo kosmetikou a výživou pro miminka, kterých je v potravinových bankách stále nedostatek. Na Rohlíku si proto můžete vybrat z šesti balíčků, kterými nejen uděláte radost, ale především zajistíte to nejpotřebnější pro důstojný život.

Když to vezmeme v úvahu, co jsou trvanlive potraviny?

Jedná se o takové potraviny, které mají delší datum spotřeby, tudíž je můžete bez obav skladovat. Ve většině případů jsou také velmi jednoduché na přípravu a rozhodně by tak neměly chybět v žádné domácnosti. Díky těmto důvodům se perfektně hodí trvanlivé potraviny na dovolenou i na cesty.

Co nakoupit seznam

A teď tedy k tomu, co na taková jídla nakoupit.

Sacharidy. Brambory (klasické nebo batáty) - můžete je upravit jako americké, hranolky, kaši.
Bílkoviny. Maso - jakékoli máte rádi, vybírejte libové, pozor na mletá masa, čtěte pečlivě složení
Tuky. Panenský olivový olej - studená kuchyně

Co mít doma pro preziti?

V případě, že budete mít k dispozici funkční vařič a vodu, můžeme navíc doporučit např.: ▪ těstoviny, luštěniny, rýže, brambory, ▪ čaj, káva, olej, sůl, cibule, česnek, apod. Vždy je nutné potraviny vhodně skladovat, pozorně sledovat dobu jejich trvanlivosti a podle potřeby je pravidelně obměňovat.

Jak připravit domácnost na krizovou situaci

Na stránkách Policie ČR radí: Základní trvanlivé potraviny, nejlépe v konzervách, dobře zabalený chléb a pitnou vodu. Předměty denní potřeby, jídelní misku a příbor. Osobní doklady, peníze, pojistné smlouvy a cennosti. Přenosné rádio s rezervními bateriemi.

By Shalom