Domovská stránka
> J
> Jak Vzniká Krevní Tlak?
Jak vzniká krevní tlak?
Krevní tlak je tlak, kterým působí krev na stěnu cévy, kterou protéká. Je vytvářen působením srdce jako krevní pumpy a souvisí se stavbou a funkcemi krevního oběhu. Tento tlak je různý v různých částech krevního řečiště. Běžně se tlakem krve míní arteriální (tepenný) krevní tlak, tedy tlak krve ve velkých tepnách.
Lidé se také ptají, který tlak je horší
Tabulka: Hodnoty krevního tlaku (podle SZÚ)
Druh krevního tlaku | Systolický tlak (mmHg) | Diastolický tlak (mmHg) |
---|---|---|
Optimální krevní tlak | 100-119 | 70-79 |
Normální krevní tlak | 120-129 | 80-84 |
Zvýšený krevní tlak | 130-139 | 85-89 |
Vysoký krevní tlak (hypertenze) | > 140 | > 90 |
Někdo má nízké hodnoty krevního tlaku celý život a neznamená to, že je nemocný. K lékaři zamiřte ve chvíli, kdy hypotenze vznikne náhle a do té doby jste s ní nikdy neměli problémy. Odbornou pomoc vyhledejte i v případě, pokud dojde k závažnému snížení krevního tlaku a naměříte hodnoty kolem 60–70 mm Hg.
Následně, co způsobuje kolísání krevního tlaku
Krevní tlak nejčastěji kolísá u labilních osob, které nemají dostatek pohybu. Na vině je však také často genetická predispozice. Lidské tělo je většinou schopné si i s většími výkyvy poradit, nicméně je dobré se celkově snažit zklidnit a pořádně si odpočinout.
Následně, co znamená vysoký tlak? Krevní tlak vyšší než 130/85 mmHg se považuje za významné srdečně-cévní riziko. Znamená to, že u pacientů s vysokým krevním tlakem se zvyšuje riziko infarktu myokardu, srdečního selhání nebo cévní mozkové příhody. Vysoký krevní tlak, který se neléčí, vede k postupnému poškození ledvin, srdeční komory a oční sítnice.
Co nejíst při vysokém krevním tlaku
Nevhodné jsou potraviny uvedené ve výše popsané dietě s mírným omezením soli, dále sýry, slané pečivo, potraviny obsahující větší množství sodíku (margaríny, vnitřnosti, cornflakes, sušené mléko).
Kdy je nejvyšší krevní tlak? Krevní tlak je nejvyšší v okamžiku, kdy se srdce stahuje (kontrahuje) a vypuzuje krev do tepen. Tento tlak se nazývá systolický, laicky "horní". Srdce mezi dvěma stahy krátce odpočívá a krevní tlak klesá, tehdy hovoříme o diastolickém flaku, který je v laickém povědomí zakotven jako "dolní" nebo "spodní".
Někdo se také může ptát, jaký má být tlak podle věku
Krevní tlak podle věku
Věk | Normální krevní tlak |
---|---|
Děti 12 – 17 | 115/70 |
Dospělí18 – 45 | 120-125/75-80 |
Dospělí 46 – 65 | 135-140/85 |
Dospělí nad 65/ | 150/85 |
Příznaky mdloby jsou následující:
- motání hlavy, závratě
- mžitky před očima, zatmění, bílo před očima apod.
- žaludeční nevolnost.
- nápadná bledost v obličeji, bílé rty.
- studený pot na obličeji, čele a krku.
- celková slabost.
Můžete se také zeptat, jak se projevuje vysoký krevní tlak
Objevuje se bolest hlavy především v oblasti čela a spodiny lebeční, bušení srdce, rychlý srdeční tep, nadměrné pocení, poruchy vidění, šumění v uších, únava, nespavost, krvácení z nosu, závratě a poruchy vědomí. Hypertenze může také vyvolávat otoky kotníků a zhoršené dýchání.
Jaký by měl být krevní tlak? Normální krevní tlak a jeho odchylky
Optimální hodnota u dospělého člověk se pohybuje kolem 120/80 mm Hg (u kojenců bývá normální tlak okolo 100/70 mm Hg) a může se ještě lehce lišit v závislosti na tom, zda jste žena nebo muž. Určité kolísání kolem této hodnoty je naprosto běžné.
Optimální hodnota u dospělého člověk se pohybuje kolem 120/80 mm Hg (u kojenců bývá normální tlak okolo 100/70 mm Hg) a může se ještě lehce lišit v závislosti na tom, zda jste žena nebo muž. Určité kolísání kolem této hodnoty je naprosto běžné.
Jak zvýšit spodní tlak
Pomoci si však můžete velmi dobře i sami – začněte třeba důsledným dodržováním pitného režimu, zdravou stravou bohatou na ovoce a zeleninu a pravidelným aktivním pohybem - nemusíte trávit hodiny ve fitness centru, stačí se například denně půlhodiny procházet.
Pokud jde o toto, jaké prášky na vysoký tlak? Velmi často se předepisují ACE inhibitory, které neroztahují cévy, ale pouze snižují napětí cévních stěn (např. Tritace, Amprilan), dále sartany (např. Lozap, Losartan), které se ACE inhibitorům velmi podobají a betablokátory, které účinně snižují zátěž srdečního svalu (například Vasocardin, Betaxa).
Někdo se také může ptát, co je dobré na zvýšenie tlaku
Přečtěte si, co dodržovat, abyste přirozenou cestou zvýšili krevní tlak!
- Dbejte na pitný režim. Pijte denně nejméně 2,5 litru tekutin denně, první skleničku vody si dejte hned po probuzení.
- Vstávejte pomalu.
- Jezte pravidelně
- Hlídejte si přísun soli.
- Zvyšte přísun vitamínu C.
- Otužujte se.
- Hýbejte se.
Existují dvě základní příčiny, které způsobují pokles krevního tlaku pod normální hodnoty. Je to v zásadě buď nedostatečné množství krve pumpované ze srdce, nebo neschopnost cév se při průtoku krve správně stahovat a potřebný tlak krve udržet.
Když to vezmeme v úvahu, jaký může být nejnižší krevní tlak
Tabulka krevního tlaku dle věku
Normální tlak | Nízký tlak | |
---|---|---|
Dospělý muž | 120/80 | <100/60 |
Dospělá žena | 120/80 | <100/70 |
Diabetik | 130/80 | <110/60 |
Dospělý s onemocněním ledvin | 110/80 | <110/60 |
Krevní tlak je tlak, kterým působí krev na stěnu cévy, kterou protéká. Je vytvářen působením srdce jako krevní pumpy a souvisí se stavbou a funkcemi krevního oběhu. Tento tlak je různý v různých částech krevního řečiště. Běžně se tlakem krve míní arteriální (tepenný) krevní tlak, tedy tlak krve ve velkých tepnách.
Navíc, kdy je nebezpečný nízký tlak
Někdo má nízké hodnoty krevního tlaku celý život a neznamená to, že je nemocný. K lékaři zamiřte ve chvíli, kdy hypotenze vznikne náhle a do té doby jste s ní nikdy neměli problémy. Odbornou pomoc vyhledejte i v případě, pokud dojde k závažnému snížení krevního tlaku a naměříte hodnoty kolem 60–70 mm Hg.
Někdo se také může ptát, který tlak je horší? Tabulka: Hodnoty krevního tlaku (podle SZÚ)
Druh krevního tlaku | Systolický tlak (mmHg) | Diastolický tlak (mmHg) |
---|---|---|
Optimální krevní tlak | 100-119 | 70-79 |
Normální krevní tlak | 120-129 | 80-84 |
Zvýšený krevní tlak | 130-139 | 85-89 |
Vysoký krevní tlak (hypertenze) | > 140 | > 90 |
Když to vezmeme v úvahu, jaký má být tlak podle věku
Krevní tlak podle věku
Věk | Normální krevní tlak |
---|---|
Děti 12 – 17 | 115/70 |
Dospělí18 – 45 | 120-125/75-80 |
Dospělí 46 – 65 | 135-140/85 |
Dospělí nad 65/ | 150/85 |