Domovská stránka > K > Paradox Chtít Málo A Chybět: Zkoumání Rovnováhy Mezi Spokojeností A Ambicemi.

Paradox chtít málo a chybět: Zkoumání rovnováhy mezi spokojeností a ambicemi.

Kdo hodně chce, tomu hodně schází. Kdo chce kam, pomozme mu tam. Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody. Kdo chce psa bít, hůl si vždy najde.

Přečtěte si více

Kdy je nejlepší čas na opalování

Intenzita UV záření během dne kolísá a právě polední hodiny v rozmezí mezi 11. a 15. hodinou jsou kritickým časem, kdy na zem pronikají nejostřejší paprsky. V poledne bychom tak měli raději opalování omezit, uchýlit se pryč z přímého slunce a nanést na pokožku vrstvu ochranného krému s minimálním faktorem SPF 25.

A kdy se nejvíc opálím?

Zásady správného slunění

Zároveň se vyvarovat pobytu na přímém slunci mezi 11. a 15. hodinou, kdy jsou paprsky nejsilnější.

Někdo se také může ptát, jak dlouho musím být na slunci abych se opalila

Pozor si dejte na uši i odhalená prsa. Bezpečný pobyt na slunci lze zvládnout pouze s dostatečnou ochranou. Naše kůže snese bez problémů sluneční záření maximálně pár minut.

Čím mazat děti v létě?

Do 6 let věku používejte k ochraně pokožky dětí opalovací přípravky s vyšším ochranným faktorem –alespoň SPF 30.
...
Také u větších dětí dodržujte zásady zdravého dětského opalování:

Vyhýbejte se polednímu slunci.
Chraňte dítě proti slunci vhodným oděvem.
Kde pokožku nechrání oděv aplikujte opalovací přípravek.

Čím mazat miminko proti slunci

Od 1 roku je dobrý DAYLONG KIDS SPF 30, ten už chemické filtry má. (200ml cca 430 Kč).

Lidé se také ptají, kdy mazat miminko opalovacím krémem?

Je vhodné miminko opalovat? Malé děti do 1 roku by neměly být vůbec vystaveny přímému slunečnímu záření a není ani vhodné je mazat opalovacími krémy s chemickými přísadami. Pokud se občas nemáte jak sluníčku vyhnout, bude nejlepší, když koupíte opalovací krém bez chemických přísad s co nejvyšším UV filtrem (UVA+UVB).

A jak nám škodí slunce

Opálení, ale i spálení kůže způsobuje zejména tzv. UVB záření. „Je také původcem alergií a rakoviny kůže. Pro živé organismy je škodlivé a způsobuje chronické i akutní poškození kůže," vysvětluje Miloš Kravciv.

Co může způsobit nadměrné opalování?

Jako první se po nadměrném pobytu na slunci objeví známé zčervenání , „spálení kůže". Jde o zánět kůže, který je způsoben UVB složkou záření. Zároveň často dochází k zánětu spojivek, v některých případech i k zánětu rohovky. Mezi časté reakce patří také úpal a úžeh.

Proč se opálí

Za opálení je zodpovědný pigment zvaný melanin. Jeho produkci pozitivně regulují melanocyty, které se nacházejí ve spodní vrstvě pokožky zvané epidermis. Využívají k tomu stimulující hormon MSH, jenž se vytváří v podvěsku mozkovém, který je napojená na optický nerv.

By Mathe