Jawa
Domovská stránka
> J
> Zvládnutí Spokojenosti: Tipy, Jak Najít Štěstí S Tím, Co Máte.
Zvládnutí spokojenosti: Tipy, jak najít štěstí s tím, co máte.
8 rad, jak být konečně šťastná. Napořád
- 1) Urovnejte si vztahy. Pokud jste se s někým nepohodla, často na to myslíte a trápíte se tím.
- 2) Najděte si v životě nový cíl.
- 3) Odpočívejte aktivně
- 4) Udělejte dobrý skutek.
- 5) Skládejte komplimenty.
- 6) Naučte se přijímat porážku.
- 7) Poznejte sama sebe.
- 8) Jezte "šťastné" jídlo.
22. 1. 2013
A další otázka, co člověk potřebuje
Obecně ale platí, že člověk potřebuje k životu ne dvě, ale minimálně tři jakési nohy, tedy oblast vztahů, zdraví a práce, v nichž by měl být relativně spokojený. Protože, když si jednu nohu zlomíte, nějaký čas, než se uzdraví, můžete stát na těch zbývajících," říká psychoterapeutka Lucie Horníková.3. 5. 2012
Jak dosáhnout spokojenosti? Spokojenými se cítíme, když jsou naše potřeby a tužby alespoň dočasně naplněny. Když se nám podaří dosáhnout většiny věcí, které k uspokojení svých potřeb či tužeb potřebujeme.10. 1. 2022
A jak se stát šťastným
10 jednoduchých tipů, jak se stát šťastným člověkem
- Pomoz svému štěstí.
- Intenzita prožitků je důležitější než extensita.
- Využívejte svých talentů.
- Obklopte se zajímavými lidmi.
- Realizujte se.
- Nechte si nějaký čas sami pro sebe.
- Naučte se, co můžete změnit a co prostě musíte akceptovat.
- Buďte vděční.
19. 10. 2014
Jen tak si k vám štěstí najde cestu.
- Sbalte si štěstí s sebou. Podpořte šťastné myšlenky tím, že s sebou vždycky budete nosit svůj pytlíček štěstí.
- Odříkávejte šťastnou mantru.
- Naučte se štěstí dýchat.
- Obraťte se na druhé
7. 3. 2017
Můžete se také zeptat, jak být bezstarostny
Příjemné zvuky
- bezstarostný dětský smích.
- předení kočky.
- cinkání pletacích jehlic.
- kapky deště, které bubnují na okenní parapet.
- veselé cvrlikání ptáků
- tiché praskání ohně v krbu.
- bublání potoka.
29. 1. 2020
Proč (a jak) se nesrovnávat s ostatními
- Není všechno zlato, co se třpytí
- Srovnávejte se se svojí minulostí
- Vyzkoušejte následující tipy, a osvoboďte se od zbytečného srovnávání se s ostatními.
- Změna je jen na vás.
Co je to být šťastný
Být šťastný znamená být sám sebou. Je potřeba objevit sám sebe kdo skutečně jsi, kým chceš být a kam chce směřovat. Být šťastný také znamená dělat to co tě baví a naplňuje. Musíš objevit smysl svého života a řídit se životním posláním.
Jaké jsou potřeby? Potřeby dělíme na 2 základní skupiny: biologické (primární, vrozené) - potřeba dýchání, spánku, potravy, bezpečí sociální (získané), které se dále dělí na kulturní (např. vzdělání) a na psychické (radost, štěstí, láska)
Když to vezmeme v úvahu, jak lidé uspokojují své potřeby
základnu pyramidy tvoří fyziologické potřeby (potrava, kyslík, pohyb...). Jsou–li uspokojeny, vstupuje do popředí potřeba bezpečí. Cítí–li se člověk v bezpečí, nastupuje potřeba někam patřit a být milován. Je-li toto uspokojeno, vzroste zájem o pocit vlastního sebevědomí a sebeúcty.
A jak lidé uspokojují své potřeby? základnu pyramidy tvoří fyziologické potřeby (potrava, kyslík, pohyb...). Jsou–li uspokojeny, vstupuje do popředí potřeba bezpečí. Cítí–li se člověk v bezpečí, nastupuje potřeba někam patřit a být milován. Je-li toto uspokojeno, vzroste zájem o pocit vlastního sebevědomí a sebeúcty.
Když to vezmeme v úvahu, proč nemůžu být šťastná
U všech je však stejná příčina v tom, proč stav štěstí v životě nedokážeme nalézat. Tou první příčinou je, že nežijeme život v souladu se svými vnitřními hodnotami. Každý z nás máme své unikátní a originální hodnoty . Všichni jsme přišli na tento svět s určitým „vyšším" záměrem, posláním..
Jak si k sobě přitáhnout štěstí? Pár triků jak si přitáhnout štěstí
- Neoddalujte změny. Už dlouho jste si vědomi, že je na Vás kladen příliš velký tlak?
- Zbavte se domněnky, že se vám v životě nic nepovede.
- Všechno zlé je k něčemu dobré
- Žijte přítomným okamžikem.
- Věřte, že jste nejlepší
Kdy je člověk šťastný
Chce se tím říci, že šťastný je ten člověk, kterému o něco jde, pro co se on sám rozhodl, co vyplývá z jeho vlastní osobní iniciativy – že si sám svobodně zvolil cíl, k němuž směřuje - v protikladu k tomu, komu byl určitý úkol „úředně svěřen, aby ho dělal".
