Jawa
Domovská stránka
> J
> 10 Zábavných A Účinných Způsobů, Jak Stimulovat Rozvoj Mozku Vašeho Dítěte
10 zábavných a účinných způsobů, jak stimulovat rozvoj mozku vašeho dítěte
Dostatečný přísun nenasycených mastných kyselin a B-vitaminů má prokazatelně pozitivní účinky na růst a vývoj mozku a celé nervové soustavy a také na duševní vývoj dítěte od početí po dospělost. Protože se člověk učí v průběhu celého svého života, měly by být tyto živiny trvalou součástí jeho stravy.
Navíc, jak trénovat
Ideální je začít hodinovým tréninkem.
...
2. Zvolte si strukturu tréninku
...
2. Zvolte si strukturu tréninku
- cvičte 2 – 5 krát týdně
- ideální trvání tréninku je 60 minut.
- úvodních 5 minut věnujte zahřívání a kardiu.
- pak 40 minut cvičte s váhami.
- závěrečných 15 minut věnujte specifickým cvikům a partiím těla.
13. 2. 2019
Nebudu to nijak prodlužovat. Fotografická paměť prostě u běžných lidí neexistuje. Normální lidé si nemohou stránku jen tak vyfotit a zapamatovat si celý její obsah. Mozek si do krátkodobé paměti zvládne uložit pouze 7-9 informací, pokud k pamatování nevyužíváme mnemotechniky.18. 12. 2016
Někdo se také může ptát, jak se naučit letopočty
Jedna z možností je použít fantastickou a přitom jednoduchou techniku – Systém číselných tvarů. Technika využívá tvarů čísel, které nám připomínají nějaký konkrétní obraz.3. 4. 2009
Jak zlepšit soustředění a paměť? 10 tipů, jak si zlepšit a udržet koncentraci při učení
- Procvičujte si mozek.
- Zlepšete svůj spánkový režim.
- Přizpůsobte stravu i pitný režim.
- Vsaďte na přírodní povzbuzovače.
- Před učením zařaďte dýchací cvičení
- Uberte teplotu a přidejte zeleň
- Namotivujte se.
- Neučte se v posteli.
6. 10. 2020
Jak udržovat mozek
Jak pomocí životosprávy udržovat mozek v dobré kondici
- Nekouřit.
- Pravidelná pohybová aktivita.
- Dostatečný příjem tekutin.
- Dostatek ochranných látek v jídelníčku.
- Pravidelná konzumace zdrojů n-3 (omega 3) mastných kyselin.
- Běžné každodenní aktivity.
5. 11. 2018
Dlouhodobá nadměrná konzumace cukru může způsobit neurologické problémy a také zničit paměť. Alkohol ničí všechno. Rozum taky, stačí se rozhlédnout po vašich známých, kteří pravidelně kalí. Alkohol mění chemismus v mozku, nejen že se stáváte blbými a blbějšími, ale mění se i vaše chování vůči okolí.25. 9. 2018
Následně, jak být chytřejší
Jak si zvýšit IQ? 8 chytrých tipů, jak být nejen naoko inteligentnější
- Přijímejte a buďte závislí na příjmu nových vědomostí
- Trénujte na logických hrách.
- Motivujte se, stanovte si cíle.
- Pravidelně cvičte a veďte aktivní životní styl.
- Vyvarujte se stresu, zvládejte ho.
- Jezte mozku prospěšné potraviny.
- Myslete kreativně
3. 6. 2017
Do konce života se jím prý nakazí téměř každý Vědci z Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy zjistili, že jeden z velmi běžných virů snižuje inteligenci nakažených lidí. Protilátky na cytomegalovirus měla více než polovina testovaných.28. 4. 2018
Následně, jak se dělí dlouhodoba paměť
Dlouhodobá paměť se dělí:
- Explicitní (deklarativní) – uchovává fakta a události. Epizodická – pro osobní zážitky, události, vztah k rodině, emoce (můj svatební den). Sémantická – pro obecné informace, fakta, učení (hlavní město Dánska).
- Implicitní (procedurální) – uplatňuje se při osvojování dovedností, návyků, zvyků.
