Jawa
Domovská stránka
> J
> Vlastnosti A Chování Vysoce Sebevědomých Jedinců
Vlastnosti a chování vysoce sebevědomých jedinců
Sebevědomí znamená, že si je člověk vědomý svých silných, ale i slabých stránek a že je dokáže v životě používat ve svůj prospěch, vysvětluje v rozhovoru psycholožka Lenka Rušarová. Sebevědomý člověk podle ní není bez strachu, trémy či pochybností o sobě. Rozumí ale sám sobě a dokáže s tím efektivně žít.
Jak se chová sebevědomá žena
Žena se zdravým sebevědomím se může projevovat například takto:
- Nehádá se, když přijde na odlišný názor. Lidské názory a pohledy na věc jsou tak různorodé, jako lidi sami.
- "Nelustruje" manželovi mobil.
- Umí přijmout kompliment a pochvalu.
Tady jsou:
- Věřte své intuici. Sheldon může občas působit jako egoista, ale to je tím, že sám sobě prostě věří.
- Nespoléhejte na to, že vám sebedůvěru zvedne alkohol.
- Přimějte se dělat věci, o kterých jste dřív pochybovali.
- Věřte ve své superschopnosti, i když žádné nemáte.
- Přijměte své vnitřní dítě
Někdo se také může ptát, jak být zdrave sebevedoma
10 tipů, jak si efektivně posílit sebevědomí
- Soustřeďte se na své přednosti a silné stránky.
- Kritiku si neberte příliš k srdci.
- Nevztahujte si vše na sebe.
- Zkuste se podívat sama na sebe objektivně
- Pěstujte sport a slavte úspěchy.
- Udělejte někdy něco bláznivého.
- Naučte se říkat ne.
- Vychutnejte si pěkné stránky života.
Tady je 8 bodů, které vám podle mě, k větší sebejistotě rozhodně pomohou.
- Definujte si svoje proč?
- Vždy se porovnávejte jen sami se sebou, s nikým jiným.
- Soustřeďte se na řešení nikoliv na problémy.
- Soustřeďte se na své silné stránky.
- Jděte do akce.
- Soustřeďte se na to, co můžete ovlivnit.
- Buďte za každou cenu otevření
Jak být více sebejistý
8 způsobů, jak vypadat sebejistě, i když si moc jistí nejste
- Při setkání vždy podávejte ruku.
- Letmo poplácejte druhou osobu po rameni.
- Stůjte zpříma a o nic se neopírejte.
- Když se s někým bavíte, buďte v klidu.
- Gestikulací rukou si vymezte prostor kolem sebe.
- Nepoužívejte ruce jako štít.
- Sedněte si ke stolu.
Klíčem k vašemu všestrannému úspěchu je sebevědomí a sebejistota.
...
Expertka na budování sebevědomí Freddie Harrel prozrazuje tři triky, které vám snadno pomohou posílit ego, získat sebejistotu a potažmo větší životní pohodu.
...
Expertka na budování sebevědomí Freddie Harrel prozrazuje tři triky, které vám snadno pomohou posílit ego, získat sebejistotu a potažmo větší životní pohodu.
- Zůstaňte sama sebou.
- Obklopte se podobně smýšlejícími lidmi.
- Neodsouvejte sami sebe do pozadí
Jak rychle získat sebevědomí
Pokud si přejete v co nejkratším čase zvýšit vlastní sebevědomí, musíte začít dělat to, čemu jste se doteď vyhýbali. Lepší pocit ze sebe a větší sebevědomí se získává každodenními drobnými činy, promyšleným tréninkem.
A další otázka, jak mít více odvahy? Zkuste v sobě tu odvahu vydolovat a postavte se tomu čelem. Ze začátku to můžou být úplně malé věci – jako třeba zajít si sama do divadla, koupit někomu neznámému jen tak kávu nebo si popovídat s člověkem, který sedí vedle vás v autobuse.
Navíc, co je to zdravé sebevědomí
Jednoduše řečeno, je to náš postoj k sobě samému. Lidé, kteří mají zdravé sebevědomí si sami sebe dokážou vážit, umí se ovládat a jsou si jistí ve svých rozhodnutích. Ti, kteří si věří, očekávají úspěch, cítí se dobře, ale na druhé straně také dokážou přijmout konstruktivní kritiku.
