Jawa
Domovská stránka
> J
> Zkoumání Konceptu Života Z Prány: Průvodce Vyživováním Těla A Mysli Bez Jídla.
Zkoumání konceptu života z prány: Průvodce vyživováním těla a mysli bez jídla.
Vkládají se malé půsty, jeden, dvoudenní. Musí se poznat, jak tělo reaguje, když nepřijímá potravu. Aby člověk mohl přejít na výživu z prány, musí být v souladu tělesná, emoční, rozumová a duchovní složka. Když se člověk cítí připraven, může proběhnout proces, který trvá jedenadvacet dní.
A další otázka, jak by měl člověk jíst
ideální je jíst 5x denně (ženy), resp. 6x denně (muži), ve 2-3 hodinových časových rozestupech. strava do oběda by měla tvořit cca 30% denního příjmu (snídaně 20%, dopolední svačina 10%), strava od oběda až do večera by měla tvořit zbylých 70% denního příjmu (oběd 30%, odpolední svačina 10%, večeře 30%)
Jak se stát Bretharianem? z prány. Breathariánem se může stát každý, většinou je přibližně dvouletá příprava a celý přechod zakončí cyklus 21 dnů, kdy se člověk vzdá fyzického jídla a přesvědčí své buňky o tom, že jídlo nepotřebuje, začne žít z prány.
Co jíst při přerušovaném půstu
Přerušovaný půst je totiž dieta, která nemá žádný striktně předepsaný jídelníček. Samozřejmě je důležité, co jíte, ale důraz se klade hlavně na to, kdy jíte. Jde vlastně o střídání času jedení a půstu. Pravidla přerušovaného půstu jsou tedy jasná – jídlo si můžete dovolit pouze v tom čase, který si sami nastavíte.
Jak se stravovat Pránou? Pránická výživa neboli breathariánství - životní styl, který vyžaduje hodně pevnou vůli
- Breathariánství je způsob života, kdy nemusíte přijímat žádné potraviny.
- Breathariáni jsou přesvědčeni o tom, že fyzickou stravu ke svému žití přijímat nepotřebují, stačí jim vesmírná energie - prána a energie slunce, země a přírody.
Někdo se také může ptát, jak přejít na pranu
V případě, že uvažujete o přechodu na pránickou stravu ať individuálně nebo se chcete zúčastnit Českého pránického přechodu, součástí přípravy mohou (kromě prvního, který je po předchozích zkušenostech naopak podmínkou) být tyto dvoudenní workshopy: Prána jako stav mysli.
Lidé se také ptají, jak casto se má jíst? Někteří nutriční poradci striktně doporučují jíst 5x, někdy až 7x denně, nejnovější výzkumy ukazují, že stačí jíst dokonce i 2x denně. Kde je tedy pravda? STOB již 30 let doporučuje jíst 3-5x denně podle toho, jak to komu vyhovuje a také podle skladby jídelníčku. Musíme jíst tolikrát, abychom neměli hlad.
Kolik spravne jíst
Ideální je jíst cca po třech hodinách.
Svačina nemá být první jídlo dne, začít bychom měli vždycky snídaní. A rozložení jídel? Největší jídlo dne by měl být oběd, kole 30% denního energetického příjmu, o něco menší, tj. 25% denního energetického příjmu by měla mít snídaně i večeře.
Jak casto je zdravé jíst? Svačina nemá být první jídlo dne, začít bychom měli vždycky snídaní. A rozložení jídel? Největší jídlo dne by měl být oběd, kole 30% denního energetického příjmu, o něco menší, tj. 25% denního energetického příjmu by měla mít snídaně i večeře.
Dobrou radou tedy je rozložit jídlo do 3–5 porcí podle potřeby. Tak jako tak by výsledek měl být stejný po stránce přijatých kalorií i živin. Při nižší frekvenci si logicky můžete dopřát větší porce, při frekvenci vyšší porce budou menší.
A další otázka, co je to breatharian
Breatharianismus nebo také inedia (anglicky breathe = dýchati, latinsky inedia = půst) je názorový směr, podle kterého není pro lidský život nutné jíst a v některých případech ani pít.
