Domovská stránka > C > Finding Your Purpose: A Guide To Discovering What To Do With Yourself (Najít Svůj Cíl: Průvodce, Jak Zjistit, Co Se Sebou Dělat)

Finding Your Purpose: A Guide to Discovering What to Do with Yourself (Najít svůj cíl: průvodce, jak zjistit, co se sebou dělat)

Jak být více sám sebou?

Zbavte se komplexů Přestaňte se trápit tím, že jste příliš tlustí, máte špatnou pleť nebo příliš malé oči.
Buďte trpěliví Být sám sebou není v dnešní době darem, ale namáhavou prací na celý život.
Chovejte se autenticky.
Přestaňte se bát.
Nebojte se změn.
Doporučení na závěr.

Přečtěte si více

Navíc, jak začít se sebou něco dělat

5 věcí, jak se donutit začít něco dělat

Vystavte si na oči svůj vzor. Vezměte si rámeček na fotografii a do něho si dejte fotku ženy, u které se vám líbí její postava a vedle toho svoji fotku.
Udělejte si plán. Vyberte si sport, který vás bude hlavně bavit.
Domluvte se s kamarádkou.
Odměnte se.
Sledujte svoje pokroky.

Pokud jde o toto, co udělat pro sebe?

Víc myslete na sebe! Víc pečujte o sebe! Víc hýčkejte sebe! Neříkám tím: Buďte sobci. Víc myslet na sebe je základní předpoklad toho, aby se síla, láska, radost vrátily. Víc myslete na sebe, DOKUD se síla, láska, radost nevrátí.

Pokud jde o toto, jak znovu najít sám sebe

Klíčem k vyrovnanosti a sebevědomí je přijetí sebe sama. Jen ten člověk, který žije v míru sám se sebou, zažívá pocit spokojenosti. PAMATUJTE: Takový, jaký/jaká jsem, jsem dokonalý/dokonalá. K tomu, abychom mohli prožívat svůj život naplno, potřebujeme přijmout své dobré i stinné stránky a naučit se s nimi pracovat.

Jak se venovat sama sobe?

Úcta sama k sobě

„Pokud se chcete cítit dobře, mít spokojený život, musíte milovat a uctívat především sebe. Naučte se věnovat sama sobě, pochvalte se, odpouštějte si, pokud se vám něco nepovede. A především buďte laskavá sama k sobě. Nejdůležitější člověk ve vašem životě jste totiž vy sama," uzavírá odbornice.

Pokud jde o toto, jak se soustředit sama na sebe

Tak přesně vy byste měli začít také meditovat. Pro začátečníky může být dost náročné si jen někam v klidu sednout a soustředit se na sebe. Proto doporučuji „guided meditations" (vedené meditace), kde posloucháte hlas někoho jiného (vašeho průvodce) a ten vám říká, na co se máte soustředit.

A další otázka, co dělat když se nenávidím?

Srovnávání se s ostatními může také způsobovat problémy se sebevědomím a někdy může zajít tak daleko až se člověk začne nenávidět a nesnášet. Proto se nikdy s nikým nesrovnávej. Jediná osoba, se kterou by jsi se měl srovnávat, jsi ty sám v minulosti.

Jak najít svůj směr

Honzo, netlačte na sebe a nehledejte správná rozhodnutí. Víc pozorujte sebe a své prožívání při jednotlivých aktivitách. Dívejte se kolem sebe, sledujte lidi a dění kolem, hledejte inspiraci. To, že teď neznáte přesně svůj další krok, neznamená, že se nemůže objevit třeba už zítra a že nemůžete nic dělat.

Jak se naučit vážit si sám sebe?

Vážit si sebe znamená věnovat pozornost svým pocitům. Nemusíte mít důvod, proč jste se rozhodli dělat to či ono. Svou hodnotu nemusíte nikomu dokazovat. Uznávejte své pocity; neanalyzujte je a nezpochybňujte.

Můžete se také zeptat, jak se postavit sama za sebe

Nikdy ale nemůžeme být asertivní a zároveň nebýt sebe-vědomé.
...
Asertivita jako svobodné sebevyjádření

V komunikaci se vyvarujte silně emočně zabarvených slov.
Dejte si pozor na vytrhávání věcí z kontextu.
Abyste si své pochopení ověřily, naučte se obsahově protistraně přeříkat, co jste slyšely.

By Rockwood Losolla