Domovská stránka > K > Sledování Pokroku V Jízdě Na Kole: Jak Měřit A Sledovat Své Kilometry Na Kole?

Sledování pokroku v jízdě na kole: Jak měřit a sledovat své kilometry na kole?

Pokud jste v silniční cyklistice nováčkem, určitě vás zajímá, kolik kilometrů byste měli najet na výletě. Teoreticky by tato vzdálenost měla být mezi 15 a 30 kilometry. To však závisí na několika parametrech, včetně vaší sportovní průpravy a výškového rozdílu.před 5 dny

Přečtěte si více

Kam nemuze cyklista

Pro cyklistu obecně platí stejné zásady jako pro řidiče auta. V obecném případě by proto měl jet po pravém okraji vozovky, pokud neohrozí chodce může i po pravé krajnici. Cyklisté nesmí jezdit vedle sebe, ale vždy za sebou. Na silnici může být zřízen vyhrazený pruh pro cyklisty.5. 4. 2019

Jakou velikost kola pro děti?

Tabulka znázornuje hodnoty poměru k výšce a věku dítěte:

velikost v palcích (průměr kola)	orientační výška dítěte	orientační věk dítěte
16" dětská kola	100 - 115 cm	4 - 5 let
18" dětská kola	110 - 120 cm	5 - 6 let
20" dětská kola	115 - 130 cm	6 - 9 let
24" dětská kola	125 - 155 cm	9 - 12 let

2 další řádky

Jak vybrat správnou velikost kola pro dítě

Správnou velikost kola poznáme tak, že dítěti při stoji rozkročmo nad horní rámovou trubkou zbývá nad rozkrokem ještě asi na pěst místa. Dítě by rovněž mělo bez problémů dosáhnout ze sedla na řídítka. Dítě by samozřejmě mělo pohodlně dosáhnout nohama na pedály a zvlášť u menších kol také na zem.

Jak vybrat kolo pro juniora?

kolo by mělo být lehké, dobře ovladatelné. S tím souvisí především váha rámu, který musí být lehký - dítě neváží 100 kg (což odpovídá hmotnosti běžných supermarketových kol pro děti) odpružená vidlice není nutná, dítě ji stejně nepropruží a jenom zvyšuje výrazně váhu celého kola.

Jak naucit dítě rovnováhu

1Trénink na odstrkovadle a koloběžce

Dalším posunem na cestě za kolem je tříkolka. Díky ní se u dítěte ještě více zdokonaluje schopnost udržovat rovnováhu. Novinkou jsou oproti odrážedlu šlapky, které dítě naučí základnímu způsobu pohybu podobnému kolu.6. 9. 2015

Pokud jde o toto, kdy začít učit dítě na kole?

S cyklistikou lze začít už v okamžiku, kdy dítě začíná chodit, tedy ve věku jednoho až dvou let. V tu chvíli je dítěti k dispozici odstrkovadlo, tedy vícestopé vozítko, na němž dítě sedí a odstrkuje se nohama. Nemusí udržovat rovnováhu, ale naučí se odstrkovat a zatáčet.14. 6. 2012

Jak naučit dítě jezdit na Odstrkovadle

Jízda na odstrkovadle a odrážedle

Dítě by mělo mít na hlavě vždy správně nasazenou helmičku. Pro jeho bezpečnost i pro nácvik toho, že na kolo se bez helmy nesedá. Začínejte vždy na rovině, nenechte děti jezdit z kopce ani do kopce, dokud si jízdu bezpečně neosvojí. Pro klid svůj můžete odrážedlo držet za provázek.27. 5. 2021

Po jaké straně se jezdí na kole?

Na kole jezdíme při pravém okraji vozovky. Jako cyklisté můžeme jet také po pravé krajnici, ale nesmíme tam nijak překážet chodcům.

Někdo se také může ptát, kolik cyklistů muze jet za sebou

Od 1. března 2022 tam mohou cyklisté jet vedle sebe, pokud se jedná o skupinu, alespoň šesti cyklistů.23. 6. 2022

By Quartet Linhardt