Jawa
Domovská stránka
> J
> 5 Účinných Způsobů, Jak Rychle Vystřízlivět: Tipy A Triky Odborníků
5 účinných způsobů, jak rychle vystřízlivět: Tipy a triky odborníků
Pokud by Váš žaludek protestoval, doporučujeme alespoň slazený nápoj. K rychlejšímu vystřízlivění může pomoci i káva. Kofein totiž působí jako diuretikum a zrychluje vylučování alkoholu z těla. Za normálních okolností poklesne hladina alkoholu v krvi za hodinu v průměru o 0,2 promile.
Jak se vyhnout opilosti
Paříte rádi, ale nic nevydržíte? Tady je 10 rad, jak zvýšit svou odolnost vůči alkoholu!
- Než začnete pít, dejte si máslo!
- Vyhněte se mlsání sladkého poté, co jste pili!
- Nesnažte se držet krok se zdatnějšími pijáky a klidně podvádějte!
- Pijte co nejvíce vody!
- Naučte se poznat míru, kdy máte dost!
- Nepijte velké panáky!
jejich příznaků, pomáhají.
- Dostatek tekutin. Hodně pijte, alkohol totiž působí dehydrataci.
- Silný vývar a tučné jídlo. Masový vývar nebo česnečka je lety ověřeným pomocníkem, který pomůže téměř každému.
- Vyprošťovák.
- Léky.
- Hodně spánku.
- Čerstvý vzduch a pohyb.
Jak pít a nebýt opilý
Mnoho lidí svádí při pití alkoholu kouřit. Z toho však může být ráno ještě hůř než z alkoholu, proto se snažte nekouřit. Důležité je zabránit dehydrataci těla, která zákonitě s alkoholem přichází. Proto po večírku vypijte alespoň dvě sklenice vody a těsně před spaním co nejvíce vody budete schopni.
Jak dlouho trvá vystřízlivění? Pokud by se jednalo o dvanáctistupňové pivo, trvalo by to 4 hodiny a 30 minut. I zkušenosti s pitím alkoholu se promítají do rychlosti vystřízlivění. Čím víc vaše játra zakouší požívání alkoholu, tím pomaleji se opíjíte. Aktuální rozpoložení (kondice + únava) též ovlivní váš stav opojení.
Pokud jde o toto, jak nenadýchat alkohol
Zadržování dechu nebo pomalé dýchání spíše napomáhají zvýšení hladiny alkoholu. Na druhou stranu rychlé a hluboké dýchání je podle výzkumů asi jediná opravdu účinná a hlavně ověřená metoda, jak snížit obsah alkoholu v dechu až o 20 %.
Navíc, jak se nepozvracet z alkoholu? Lze si přichystat rozličné nádoby na jednotlivé nápoje, ale i tuplák, který lze využít na všechny nápoje. Kdo již po krátkém čase nebude zvracet může využít také ten kýbl.
Můžete se také zeptat, kolik promile je smrtící
Smrtelná dávka etanolu se u dospělého pohybuje mezi 250 a 750 gramy. To je přibližně 600–1800 mililitrů 40procentního alkoholu, který člověk vypije během méně než půl hodiny. Takové množství látky v těle odpovídá 3,5–5 promile alkoholu v organismu.
Co jíst po pití alkoholu? Při kocovině doporučuje jiný, i když dost nečekaný vyprošťovák. Nevlídný stav těla prý srovná sladký kompot, ne ovšem ostrý, jako jsou třeba ananasový nebo meruňkový. Rozbouřený žaludek uhladí třešně nebo jablka. „Osvědčil se také hodně sladký čaj, ale bez cukru, zato dost medu nebo sirupu," radí ještě Petr Němeček.
Co na zklidnění žaludku po alkoholu
Dejte tělu dostatek času se z večírku vzpamatovat, odpočívejte. Nezapomínejte také na přísun vitamínů, z nejhoršího vás dostane rozpustný vitamín C a B komplex. Pomoci může také zázvorový čaj, který zklidní žaludek, nebo různé druhy zeleninových šťáv.
