Jawa
Domovská stránka
> J
> Konvekční Výplach Nosu: Průvodce Krok Za Krokem
Konvekční výplach nosu: Průvodce krok za krokem
Nakloňte konvičku směrem vzhůru a voda začne za chvíli samovolně protékat vnitřkem nosu a vytékat druhou dírkou ven. Když proteče asi polovina obsahu konvičky, zvedněte hlavu a nádobu odejměte. Větší část vody z nosu samovolně vyteče, zbytek lze vytlačit lehkým vydechnutím nosem nebo jemným vysmrkáním.
Jak se vyplachuje nos
Vypláchněte nos slanou vodou
Výplachem nosu dojde k odplavení prachu, bakterií i alergenů. Nejvhodnější koncentrací pro výplach slanou vodou je izotonický fyziologický solný roztok s obsahem 0,9 % soli ve vodě. Jde o 9 g soli na 1 l vody.
Jak si udělat výplach nosu? Výplachem nosu dojde k odplavení prachu, bakterií i alergenů. Nejvhodnější koncentrací pro výplach slanou vodou je izotonický fyziologický solný roztok s obsahem 0,9 % soli ve vodě. Jde o 9 g soli na 1 l vody.
V případě pocitu ucpaného nosu začněte dírkou, která se zdá být volnější. Zdvihněte konvičku mírně vzhůru a voda začne po chvíli samovolně protékat nosní dutinou a vytékat druhou dírkou ven. Dýchejte zvolna ústy, v průběhu proplachování nelze dýchat nosem.
A další otázka, jak si pročistit nos
nosní sliznici proplachujte mořskou vodou nebo konvičkou se solným roztokem, do difuzéru nebo zvlhčovače vzduchu kápněte pár kapek máty nebo eukalyptu, poraďte se s ORL lékařem, který vám vyšetří nosní dutiny a předepíše ty správné léky.
Navíc, jak si proplachovat nos bez konvičky? Solný roztok do nosu, nosních dutin
Malou sklenku s osolenou vodou přiložíte k nosu. Jednu nosní dírku stiskněte a druhou dírkou pomalu vtáhněte slanou vodu. Pak ji ústy vyplivněte. Takto proplachovat nos můžete i preventivně.
Malou sklenku s osolenou vodou přiložíte k nosu. Jednu nosní dírku stiskněte a druhou dírkou pomalu vtáhněte slanou vodu. Pak ji ústy vyplivněte. Takto proplachovat nos můžete i preventivně.
Když to vezmeme v úvahu, jak si prolít nos
Výplach nosu krok za krokem
Do 3 dl vody vsypte 2,7 g kuchyňské soli a nechte ji rozpustit nebo použijte již koupený izotonický solný roztok. Přitiskněte ústí aplikátoru k nosní dírce. Po celou dobu laváže dýchejte ústy. Lehce se předkloňte a hlavu pootočte na stranu.
Jak si Proplachnout nos doma? Do 3 dl vody vsypte 2,7 g kuchyňské soli a nechte ji rozpustit nebo použijte již koupený izotonický solný roztok. Přitiskněte ústí aplikátoru k nosní dírce. Po celou dobu laváže dýchejte ústy. Lehce se předkloňte a hlavu pootočte na stranu.
Pokud už nemůžete pocit ucpaného nosu vydržet a potřebujete trochu radikálnější pomoc, zkuste výplach solným roztokem. Připravíte ho doma, do 3 dl převařené vody vsypete 2,5 g soli. Pro silnější efekt můžete přidat jednu nebo dvě kapky oleje z eukalyptu. Roztok, kterým si nos budete vyplachovat, by měl být jen vlažný.
A další otázka, jak vyčistit nosní dutiny
Ideální metodou jak se zbavit zadní rýmy je proplach nosních dutin izotonickým roztokem. Na trhu existují moderní a přitom velmi dlouho zakořeněné metody proplachování nosní dutiny takzvanými konvičkami. Typickým zástupcem konviček na našem trhu je značka Rhino Horn.
Když to vezmeme v úvahu, jak si pročistit dutiny? Horká pára dokáže krásně uvolnit dutiny. Stačí se naklonit nad mísu s horkou vodou, zakrýt hlavu ručníkem a zhluboka vdechovat nosem. Do horké vody můžete pro zvýšení efektu přidat pár kapek eukalyptu nebo tymiánu. Ještě lepší účinky bude mít vdechování silného heřmánkového výluhu, ten zároveň dutiny i „vydezinfikuje.
Následně, jak vyčistit ucpaný nos
Vyčištění nosu a ošetření sliznice pomohou spreje mořské vody nebo vincentky. Ulevit si můžete i tím, že si slanou vodou vykloktáte. Lékaři také doporučují výplach nosu a dutin. Pro vypláchnutí stačí opět jen slaná voda.
